Serei seu treinador pessoal e fisioterapeuta online

A maioria dos programas online são feitos para um corpo que você não tem. Os meus são criados com base na sua história: o ombro que ainda estala, as costas que inflamam, os dias em que você consegue treinar.

Sou fisioterapeuta licenciado e treinador pessoal certificado pela NSCA, com 15 anos de experiência. Reabilitei atletas do Comitê Olímpico do Chile e da seleção nacional de handball, além de ter trabalhado como fisioterapeuta no Teknon Medical Center.

COMO FUNCIONA

1. Você responde a um questionário rápido: objetivos, lesões, equipamentos, agenda.

2. Eu crio seu programa no meu aplicativo de coaching, com cada exercício em vídeo (mais de 700).

3. Você registra suas sessões. O app acompanha sua carga de treino e avisa quando você precisa de uma semana mais leve.

4. Revisão semanal e ajustes, mensagens diretas comigo e uma videochamada mensal.

O QUE VOCÊ RECEBE

- Força e mobilidade a longo prazo, não uma transformação de 6 semanas

- Olhar clínico em cada exercício: treine forte ao redor de lesões, não através delas

- Sincronização com wearables: Apple Health, Oura, WHOOP, Fitbit, Polar

3 MESES

É o mínimo que recomendo, e custa menos por mês. Me envie uma mensagem e eu te mando uma oferta personalizada.

Em inglês ou espanhol. Não é para você se quer uma solução rápida ou não vai registrar suas sessões.