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Vou ser seu coach online de alongamento para flexibilidade, splits e mobilidade
Evgeniy Rudenko
Level 1
1 pedido na fila
4,9
4,9
Sobre este Serviço
Tradução automática
Melhore sua flexibilidade e mobilidade com aulas privadas de alongamento online
Quer melhorar sua flexibilidade, mobilidade, postura ou reduzir rigidez e dor? Seja você um dançarino, atleta ou alguém que quer se mover melhor, minhas aulas de alongamento personalizadas são feitas para VOCÊ!
O que eu ofereço:
Planos de alongamento personalizados de acordo com suas necessidades (flexibilidade, alívio da dor, prevenção de lesões)
Aulas ao vivo pelo Zoom de 1 em 1 (30, 45 ou 60 minutos)
Exercícios para todos os níveis, desde iniciantes até avançados
Foco na forma correta para evitar lesões
Orientação de um instrutor certificado em alongamento e cinesioterapia
Quem pode se beneficiar?
️ Atletas e dançarinos que querem aumentar a flexibilidade
️ Trabalhadores de escritório com tensão nas costas e pescoço
️ Qualquer pessoa que queira se sentir mais leve, solta e mais saudável
Por que me escolher?
Instrutor Certificado: Bacharel em Artes + várias certificações de fitness
Profissional dançarino e especialista em alongamento com anos de experiência
Abordagem personalizada: adapto cada sessão ao seu corpo e objetivos
Vamos começar! Agende uma sessão hoje e sinta a diferença!
Conheça mais sobre Evgeniy Rudenko
Evgeniy Rudenko
Stretch smarter, Move better
Level 1
- A partir deEspanha
- Membro desdejul. de 2022
- Responde em aprox.:1 hora
- Última entrega1 semana
Idiomas
Inglês, Russo, Ucraniano, Espanhol
Hello, I’m Evgeniy!
I’m a professional dancer and artist with Step One Dance Company, based out of New York City, and the owner of StretchSpace_. Currently living in Barcelona, I bring my expertise in movement and flexibility to help individuals enhance their mobility and well-being.
With a bachelor’s degree in arts and certifications in:
• Stretching Instruction
• Healthy Back Training
• Rehabilitation Techniques
• Kinesitherapy
I offer private stretching lessons via Zoom and create customized programs tailored to your needs.
Tradução automática
Perguntas frequentes
Tradução automática
Preciso de experiência para participar das suas aulas?
De jeito nenhum! Minhas aulas são para todos os níveis, desde iniciantes até avançados.
Que equipamento eu preciso?
Um tapete de yoga e roupas confortáveis. Não é necessário equipamento especial.
Como funcionam as sessões online?
Nos encontraremos pelo Zoom no horário marcado. Vou te guiar por uma sessão de alongamento personalizada baseada nos seus objetivos.
Avaliações
13 avaliações deste Serviço
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Classificação detalhada
- Nível de comunicação do freelancer
- Qualidade da entrega
- Valor da entrega
Ordenar por
Mais relevante
K kimdahl58
Estados Unidos
Truly, this isn’t an exceptional coach. He has taken me further than I thought I was capable of going. At 67 years old, sickly, and I had I have not worked out for years. Within a few sessions, he brought me back to where I had been in my 40s. I’m so thankful for his help., it’s exactly what I needed...
US$ 50
$
1 dia
Tempo
Útil?J 
justincforsyth
Estados Unidos
Excellent communication. Wonderful support. Highly recommend!
US$ 50
$
3 dias
Tempo
Útil?V veteranbuilts
Israel
Not what I expected, but I’m not upset. Very good.
US$ 50
$
1 dia
Tempo
E 
Resposta do freelancer
Útil?P 
playguitar_42
Canadá
Colaboração contínuaGreat flexibility classes, already helping my trouble spot in my hips
US$ 50-US$ 100
$
6 dias
Tempo
Útil?D dnicolereyes
Estados Unidos
Had a great session today. Very knowledgeable, easy to communicate with, and made the entire 30 minutes feel productive and comfortable. He explained things clearly, adapted well to my questions, and created a really positive working atmosphere.
US$ 50
$
3 dias
Tempo
Útil?
Avaliações
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Mais relevante
K kimdahl58
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Truly, this isn’t an exceptional coach. He has taken me further than I thought I was capable of going. At 67 years old, sickly, and I had I have not worked out for years. Within a few sessions, he brought me back to where I had been in my 40s. I’m so thankful for his help., it’s exactly what I needed...
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Útil?J justincforsyth
Estados Unidos
Excellent communication. Wonderful support. Highly recommend!
US$ 50
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3 dias
Tempo
Útil?V veteranbuilts
Israel
Not what I expected, but I’m not upset. Very good.
US$ 50
$
1 dia
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E Resposta do freelancer
Útil?P playguitar_42
Canadá
Colaboração contínuaGreat flexibility classes, already helping my trouble spot in my hips
US$ 50-US$ 100
$
6 dias
Tempo
Útil?D dnicolereyes
Estados Unidos
Had a great session today. Very knowledgeable, easy to communicate with, and made the entire 30 minutes feel productive and comfortable. He explained things clearly, adapted well to my questions, and created a really positive working atmosphere.
US$ 50
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