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Vou criar um plano de treino personalizado e te motivar

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erikaldahondo
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Erik
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Sobre este Serviço

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Eu crio planos de treino personalizados com acompanhamento de progresso e motivação para te ajudar a ficar em forma, ganhar músculo e alcançar seus objetivos de fitness.

  • Metas

    • Ganhar força
    • Seja mais saudável e sinta-se melhor
    • Construção muscular

  • Equipamentos

    • Sem equipamentos (peso corporal)
    • Equipamentos básicos

Conheça mais sobre Erik

Erik
  • A partir deEstados Unidos
  • Membro desdejul. de 2023

  • Idiomas

    Inglês, Espanhol
Hi, I'm Erik! I'm a dedicated gym dad in my 40s who turned consistency, discipline, and smart training into a lifestyle. Now i help others do the same. I create customized workout programs for weight loss, muscle building and beginners who want a real plan made just for them. No confusion. No overthinking. Just simple, personalized fitness that fits your life.

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