Vou criar um plano personalizado de treino, nutrição e suplementação para seus objetivos

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Emily Dep
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Sobre este Serviço

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Oi! Meu nome é Emily :)


Sou uma nutricionista funcional certificada + personal trainer com 10 anos de experiência.


Especializo-me em perda de gordura, recomposição corporal, reverse dieting, dietas anti-inflamatórias, hormônios femininos e saúde intestinal.


Já treinei virtualmente mais de 1.000 mulheres com meu programa de suporte 1:1, mas quis oferecer um guia mais simples para quem precisa de uma abordagem mais prática.


Todos os meus planos vêm com um guia de treino de 12 semanas, totalmente personalizado para VOCÊ, seu equipamento e sua rotina.


Junto com os treinos, o plano de refeições escolhido será adaptado às suas necessidades, objetivos e preferências.


E como sei que otimizar sua saúde interna te leva um passo adiante na sua jornada, incluo recomendações de suplementação personalizadas e práticas de bem-estar em cada um dos meus guias. Seja para suporte hormonal, saúde intestinal ou simplesmente hábitos e técnicas para apoiar seu sistema nervoso, para que você possa obter os melhores resultados possíveis enquanto se sente bem por dentro.


Me envie uma mensagem com qualquer dúvida! Estou ansiosa para te ajudar na sua jornada :)

  • Tipo de dieta

    • Sem glúten
    • Detox
    • Alimentação intuitiva
    • Alta proteína
    • Dieta balanceada

  • Finalidade

    • Perda de peso
    • Vida saudável

Conheça mais sobre Emily Dep

Emily Dep
5,0(176)
  • A partir deEstados Unidos
  • Membro desdedez. de 2023
  • Responde em aprox.:5 dias
  • Última entrega2 semanas

  • Idiomas

    Inglês
I've been working on social media + creating content for about 6 years. I pride myself in providing valuable and educational content that converts viewers into leads and clients. Alongside UGC, I am a personal trainer + functional nutritionist full time. You will see I have a gig which provides workout + nutrition support. I also love creating fitness/nutrition UGC videos :) I can't wait to work with you!

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