Eu vou te ajudar a administrar as emoções e o estresse

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Letônia

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Coach de Autoliderança

Oi, eu sou a Elina Tiliba. Sou uma coach de liderança pessoal e de equipes que trabalha individualmente, ajudando pessoas e empresas a mudarem o que não serve mais, oferecendo um espaço seguro para m...

Destaques

Freelancers destaque são selecionados individualmente pela Fiverr após atender a benchmarks específicos de qualidade e serviço.

Sobre este Serviço

Olá, sou a Elina, coach de autoliderança com mais de 300 clientes em 35 países e mais de 1.500 horas de experiência em coaching. Se você quer gerenciar suas emoções e seu estresse, estou aqui para te ajudar. Envie-me uma mensagem para agendarmos uma reunião introdutória de 30 minutos agora mesmo!


Este Serviço é para você se você puder dizer SIM para qualquer uma destas opções:

  • Sinto-me frequentemente stressado, ansioso e sobrecarregado
  • Sinto frequentemente que as minhas emoções me controlam
  • É difícil para mim relaxar mesmo quando tenho oportunidade
  • É difícil para mim desligar minha mente e adormecer


O gerenciamento das emoções e do estresse é como um músculo que você pode desenvolver por meio da compreensão e da prática.  


Durante as sessões, você aprenderá e praticará ferramentas e técnicas para ajudar você a gerenciar o estresse e as emoções e se sentir melhor na vida.


Por que eu:

  • Abordagem personalizada
  • Garantia de devolução de dinheiro para sessões não utilizadas
  • Eu pratico o que ensino. Todas as ferramentas, técnicas e abordagens eu testei em mim mesmo.

Gênero do treinador:

Feminino

Qualificação :

Mestrado

Tipo de estresse:

Estresse no trabalho

Estresse social

Técnica:

Respiração profunda

Mindfulness

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