Vou ser seu coach para criar e manter um estilo de vida saudável

Eu atuo como seu parceiro e guia, ajudando você a identificar metas de saúde e superar obstáculos. Forneço a estratégia, responsabilidade e apoio que você precisa para criar hábitos sustentáveis e saudáveis que se encaixem na sua vida única, levando a mudanças duradouras.

Todas as sessões são realizadas de forma conveniente via Zoom ou Google Meet. Depois que você agendar, enviarei um link seguro. Tudo que você precisa é de uma conexão estável à internet e um espaço tranquilo para conversarmos.

Não. Eu sou um coach de estilo de vida, não um médico ou terapeuta licenciado. Não faço diagnósticos, tratamentos ou curas de condições médicas. Consulte seu profissional de saúde antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou rotina de exercícios.

Antes da nossa primeira sessão, enviarei um questionário detalhado sobre seus objetivos, hábitos atuais, estilo de vida e preferências. Isso me ajuda a personalizar nossas sessões de forma eficaz.

Mudanças sustentáveis são uma maratona, não uma corrida de velocidade. A maioria dos clientes se sente mais energizada e confiante nas primeiras 2 semanas. Resultados significativos e visíveis geralmente aparecem com esforço consistente ao longo de 2 a 3 meses.

Com certeza! Eu me especializo em criar planos personalizados que respeitam suas preferências alimentares, alergias e escolhas culturais ou éticas. Vamos montar uma estratégia de nutrição que você goste e consiga manter.

Sim, nos pacotes Standard e Premium. Eu ofereço roteiros e rotinas flexíveis, adaptados ao seu nível de condicionamento, equipamentos disponíveis (mesmo que seja só peso corporal) e preferências alimentares, não planos rígidos e genéricos.

Enquanto eles focam em áreas específicas (exercício ou nutrição clínica), eu tenho uma visão holística de 360 graus. Integro todos os aspectos do bem-estar — hábitos, mindset, estresse, sono e nutrição — para criar harmonia e mudanças duradouras em todo o seu estilo de vida.

Você pode me enviar mensagens na Fiverr a qualquer momento com dúvidas, para compartilhar conquistas ou se estiver enfrentando dificuldades. Respondo aos compradores do pacote Standard em até 24 horas e os do pacote Premium recebem prioridade, respostas mais rápidas para te manter motivado.

Devido à natureza digital e de serviço do coaching, não ofereço reembolsos após a prestação do serviço (por exemplo, após uma sessão). Estou comprometido com seu sucesso e trabalharei diligentemente para garantir sua satisfação.