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Vou criar um programa de treino personalizado para perder gordura e ganhar músculo


Sobre este Serviço
Tradução automática
TRANSFORME SEU CORPO COM UM PROGRAMA DE FITNESS 100% PERSONALIZADO
Está cansado de planos de treino genéricos que não funcionam? Eu crio programas de fitness totalmente personalizados com base nos SEUS objetivos, na SUA rotina e no SEU nível de condicionamento físico.
POR QUE ESCOLHER ME?
- Programas baseados em ciência que realmente funcionam
- 100% personalizados para seu corpo e seus objetivos
- Programas disponíveis em francês, inglês e espanhol
- Entrega rápida e instruções claras
O QUE VOCÊ RECEBERÁ:
- Programa completo de treino com séries, repetições e tempos de descanso
- Descrições dos exercícios com dicas de forma correta
- Conselhos de nutrição para maximizar seus resultados
- Formato PDF fácil de seguir em qualquer lugar
PARA QUEM É ESTE SERVIÇO?
- Iniciantes que querem começar do jeito certo
- Pessoas que desejam perder gordura e revelar músculo
- Quem quer um plano de transformação real
ANTES DE PEDIR Por favor, envie uma mensagem com seus objetivos, nível de condicionamento atual, equipamentos disponíveis e possíveis lesões. Assim, posso criar o programa perfeito para você.
Pronto para transformar seu corpo? Peça já!
Conheça mais sobre Hamza Akermi
Fitness Nutrition Program Creator
- A partir deFrança
- Membro desdemai. de 2026
Idiomas
Francês
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Perguntas frequentes
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Como vou receber meu programa?
Você receberá seu programa personalizado em formato PDF diretamente na sua caixa de entrada do Fiverr dentro do prazo de entrega selecionado.
Posso receber um programa em francês ou espanhol?
Sim, com certeza! Eu crio programas em francês, inglês e espanhol. Basta me informar sua língua preferida ao fazer o pedido.
Eu preciso de equipamento de academia?
Não! Eu crio programas para todas as situações — academia completa, equipamento básico em casa ou apenas peso corporal. Basta me dizer o que você tem disponível.
Que informações você precisa de mim?
Seus objetivos, nível de condicionamento atual, equipamentos disponíveis, idade, peso, altura e quaisquer lesões ou limitações.
Você consegue criar um programa para iniciantes?
Sim! Eu crio programas para todos os níveis — iniciantes, intermediários e avançados. Cada programa é 100% adaptado ao seu nível atual.

