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Vou criar um plano de refeições vegano para você
Elisabeth R.
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Sobre este Serviço
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Você recebe um plano de refeições para 7 dias com 3 refeições por dia e recomendações de lanches. O plano é adequado para quem tem uma semana de trabalho de 40h e quer economizar um pouco de tempo, além de cuidar do orçamento. O foco principal é garantir os nutrientes mais importantes na dieta vegana, mantendo tudo simples e fresco. Ao mesmo tempo, ele deixa espaço para suas preferências pessoais, se você não gostar de alguns vegetais que recomendei, por exemplo, pode usar outros que combinem com o sabor da refeição. Com experimentos e ajustando do jeito que fica melhor pra você, também dá pra usar por várias semanas ou até meses.
Se você optar pela consulta ao vivo, também, pode me contar em uma sessão 1:1 o que é importante pra você em um plano de refeições ou onde exatamente precisa de ajuda, e assim será mais personalizado.
Estou ansioso pelas suas solicitações!
Conheça mais sobre Elisabeth R.
Elisabeth R.
Heal Holisticly through aligning your actions with your values
- A partir deAlemanha
- Membro desdemar. de 2021
- Última entrega4 anos
Idiomas
Alemão, Inglês, Russo
Hello beautiful soul. It's nice to have you here!
Wherever you currently are in your life - rock bottom or almost at your best - let me help you to get to your personel next level.
The last 10 years I got multiple qualificaitions starting with an Bachelor's degree in business administration and continuing with plant based diet coaching, yoga teaching, ayurveda and akashic records readings. Currently I am on a program to become a psychotherapist. Through my divers background I can ensure to provide you with a holistic approach in your healing journey.
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Elli is an amazing person who is there for you every step of the way. She is so patient in responding to any questions, and she is so proactive with giving recommendations for vegan nutrition, recipes, and empowering your knowledge of nutrition. I would highly recommend for anyone curious about nutrition,...
E 
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