Vou projetar profissionalmente planejador de refeições personalizado, planejador de déficit calórico

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Ella

Level 2

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professionally design custom meal planner, calorie deficit planner
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professionally design custom meal planner, calorie deficit planner

Sobre este Serviço

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Este não é o seu planejador de refeições ou de déficit calórico comum.

Se você está pronto para perder gordura, ganhar músculo e remodelar seu corpo, é exatamente isso que você precisa.


ISTO É O QUE VOCÊ RECEBE:

  • Um planejador de refeições imprimível de 12 semanas para seus objetivos
  • Uma lista de compras categorizada por macros
  • Uma verificação semanal de peso para você manter o foco
  • Espaços para preencher os gramas e calorias totais por refeição e lanches
  • Espaços para colar suas fotos de antes e depois, para motivação e mais


OBSERVAÇÃO: Todo planejador de refeições é personalizado de acordo com os objetivos individuais de cada pessoa, então nenhum é igual ao outro.


Não sou nutricionista, e este planejador não diz o que você deve comer. Em vez disso, é uma ferramenta para ajudar você a acompanhar sua ingestão de alimentos, saber quantos gramas de proteína está consumindo e quantas calorias você ingere por dia.


Veja a FAQ abaixo para mais informações.


Se você está pronto para alcançar seus objetivos de recomposição corporal, VAMOS NESSA!!!!

  • Tipo de dieta

    • Alta proteína
    • Dieta balanceada

  • Finalidade

    • Perda de peso
    • Vida saudável
    • Construção muscular

Conheça mais sobre Ella

Ella

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  • A partir deNigéria
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    Espanhol, Inglês
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