Ver categorias
Explorar
Fiverr Pro
Português
$
USD
Vou desenvolver programas de fitness especializados para melhorar o desempenho
Edson Naveda
Sobre este Serviço
Tradução automática
Experimentou diferentes treinos, mas ainda não vê resultados?
Você pode estar se esforçando, mas sem a estratégia certa.
Sou Edson, treinador de força e condicionamento com experiência real ajudando atletas e pessoas ativas a atingirem seus objetivos com treinos personalizados baseados em ciência. Trabalhei com equipes de elite, atletas de nível nacional e praticantes comuns que só querem melhorar.
O que me diferencia? Não entrego só uma rotina, dou o porquê, o como e suporte contínuo para fazer funcionar.
Veja o que você vai receber:
- Um programa de treinamento personalizado, adaptado ao seu esporte, corpo e objetivos.
- Acesso completo a um app de treinamento profissional (chega de planilhas bagunçadas).
- Uma entrevista inicial para entender suas necessidades e histórico de treino.
- Análise de teste de salto via vídeo (CMJ, SJ, DJ, conforme o plano).
- Feedback contínuo e check-ins para manter o foco.
- Consultas semanais ou contínuas, dependendo do seu plano.
Quer ficar mais forte, melhorar seu desempenho ou se preparar para uma competição? Vamos montar um plano que realmente funcione e te aproxime das suas metas a cada semana.
Conheça mais sobre Edson Naveda
Edson Naveda
Strength and Conditioning Coach, Science Based Training
- A partir dePeru
- Membro desdejan. de 2021
Idiomas
Espanhol, Inglês
Hi! I'm Edson, a professional strength & conditioning coach with years of experience designing performance programs for athletes and active individuals. My approach is grounded in sports science, detailed assessments, and continuous tracking to ensure every session is effective, safe, and tailored to your goals.
My methodology integrates biomechanical assessments, wellness tracking, and functional screening to build personalized training strategies.
If you want to improve your athletic performance or train smarter and more efficiently—I'm here to help.
Let’s build a strong process together!
Tradução automática
Perguntas frequentes
Tradução automática
Que equipamento preciso para o programa de treino?
O programa será adaptado ao equipamento que você tiver disponível — seja uma academia completa, um setup em casa ou equipamento mínimo. É só me informar na entrevista inicial.
Este plano é adequado para iniciantes ou atletas avançados?
Sim. Crio planos personalizados para todos os níveis, desde iniciantes completos até atletas de alto nível. Seu programa será baseado na sua condição física atual, objetivos e experiência.
Como são feitas as avaliações em vídeo e para que servem?
Você me envia vídeos curtos de saltos específicos (CMJ, SJ, DJ), e eu analiso métricas de desempenho importantes. Essas métricas ajudam a criar um programa de treino mais preciso e eficaz, baseado nas suas qualidades físicas atuais.
Você pode me ajudar a me preparar para um esporte ou competição específica?
Sim, especialmente com os planos Standard ou Premium. A preparação para competição exige testes adequados, ajustes contínuos e periodização detalhada, que esses planos incluem. O plano Basic é ótimo para começar, mas para eventos, um programa mais completo garante melhor acompanhamento e resultados.
E se eu tiver uma lesão ou limitação?
Não tem problema. Vou levar isso em conta e criar um plano seguro e eficaz para sua condição atual. Se necessário, também posso fornecer regressões ou exercícios alternativos.
