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Vou criar um plano de dieta personalizado para perda ou ganho de peso

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Ayesha Shahid
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Sobre este Serviço

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Está procurando um plano de dieta personalizado para melhorar sua saúde e gerenciar condições específicas de saúde? Você está no lugar certo.

Vou criar um plano de dieta sob medida com base nas suas necessidades de saúde, estilo de vida, preferências alimentares e objetivos. O plano será simples, prático e fácil de seguir, focando em nutrição equilibrada e hábitos sustentáveis.

O que você vai receber

Planejamento de refeições personalizado

Planos de dieta adaptados às condições de saúde

Opções de alimentos fáceis para fazer em casa

Nutrição equilibrada para a rotina diária

Orientações claras e acessíveis para iniciantes

Visão geral dos pacotes

Básico (3 dias): Plano de dieta inicial para ajudar você a começar com segurança

Padrão (7 dias): Plano de dieta semanal com detalhes nos primeiros 3 dias

Premium (15 dias): Plano completo e personalizado para melhores resultados a longo prazo

Por que me escolher?

  • Abordagem focada no cliente e de suporte
  • Planejamento de dieta simples e realista
  • Comunicação clara e entrega pontual

Nota: Este plano de dieta é para orientação geral de bem-estar e não substitui aconselhamento médico profissional.

Sinta-se à vontade para me enviar uma mensagem antes de fazer seu pedido, assim podemos discutir seus objetivos.

  • Tipo de dieta

    • Vegetariano
    • Cetogênica
    • Mediterrânea
    • Alta proteína
    • Dieta balanceada

  • Finalidade

    • Perda de peso
    • Ganho de peso
    • Manutenção de peso
    • Vida saudável

Conheça mais sobre Ayesha Shahid

Ayesha Shahid
  • A partir dePaquistão
  • Membro desdedez. de 2025

  • Idiomas

    Inglês, Urdu
Hi, I’m Ayesha Shahid. I hold a BS and Master’s degree in Human Nutrition & Dietetics. I have 2 years of experience working as an online consultant dietitian, helping people improve their health through proper nutrition. Along with my medical background, I’m also an SEO content writer and freelancer and also assist students with academic writing, proofreading and thesis formatting with 2 years of experience. I have successfully worked with 50+ satisfied clients, delivering high-quality, well-researched, and SEO-optimized content.

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