Ver categorias
Português
$
USD
Conecte-se à sua IA
Vou te ajudar a sair do lugar, encontrar clareza e finalmente agir
Clareza, estratégia e suporte prático
Oi, sou a Dre. Sou uma profissional australiana de Saúde Mental e Apoio à Juventude com experiência prática apoiando pessoas em situações complexas, desafios comportamentais, sofrimento emocional e am...
Sobre este Serviço
Sentindo-se sobrecarregado, preso ou lutando para seguir seus objetivos? Ofereço coaching de responsabilidade prático e focado em soluções, criado para ajudar você a ganhar clareza, construir estrutura e agir.
Com experiência profissional em saúde mental e serviços comunitários, trago escuta ativa, compreensão comportamental e resolução prática de problemas para cada sessão.
Usando minha abordagem CLEAR, nós vamos:
- Entender sua situação atual
- Identificar o que está te deixando preso
- Explorar padrões, obstáculos e prioridades
- Dividir metas em passos realistas
- Criar responsabilidade para avançar
Este serviço é ideal para procrastinação, falta de consistência, prioridades conflitantes, definição de metas, desafios de produtividade ou simplesmente precisar de uma opinião profissional para organizar seus pensamentos.
Dependendo do seu pacote, você também pode receber um plano de ação personalizado, ferramentas práticas e suporte estruturado de acompanhamento.
POR FAVOR, NOTE: Este é um coaching e mentoria não clínico. Não oferece terapia, diagnóstico, aconselhamento médico ou intervenção em crises.
Perguntas frequentes
Tradução automática
Em que você pode me ajudar?
Posso ajudar com procrastinação, responsabilidade, definição de metas, sobrecarga, motivação, consistência, priorização de tarefas e transformar situações complicadas em passos práticos.
O que acontece durante uma sessão?
Começamos entendendo sua situação e o resultado desejado. Usando minha abordagem CLEAR, identificamos obstáculos e padrões, estabelecemos prioridades e desenvolvemos ações realistas que você pode começar a implementar.
Isso é terapia ou aconselhamento?
Não. Este é um serviço de coaching e mentoria não clínico focado em clareza, responsabilidade e ação prática. Não oferece terapia, diagnóstico psicológico, tratamento médico ou intervenção em crises.
Preciso me preparar antes da nossa sessão?
Você receberá um questionário pré-sessão curto sobre seu principal desafio, o que já tentou e o que gostaria de alcançar. Isso nos ajuda a aproveitar melhor nosso tempo.
O que é um plano de ação personalizado?
É um resumo prático adaptado à sua situação, destacando suas prioridades, principais obstáculos, próximos passos recomendados e metas de responsabilidade com base no que discutirmos durante sua sessão.
E se eu precisar de responsabilidade contínua?
Você pode adquirir uma sessão adicional para revisar seu progresso, enfrentar novos obstáculos e refinar sua estratégia. Apoio de responsabilidade a longo prazo também pode estar disponível, dependendo da minha capacidade atual.
Por que você começou a oferecer esse serviço?
Já vi como pode ser poderoso ter alguém que realmente escuta, traz clareza a uma situação sobrecarregada e ajuda a criar passos práticos. Criei este serviço para oferecer suporte estruturado, sem julgamento, que ajuda as pessoas a avançar.
