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Vou criar um plano de refeições personalizado para PCOS e equilíbrio hormonal
Dn Maham
5,0
5,0
Sobre este Serviço
Tradução automática
Você está cansada de conselhos genéricos que não ajudam de verdade no seu PCOS?
Você merece um plano feito sob medida para os SEUS hormônios, SEU estilo de vida e SEUS objetivos, e não um modelo copiado e colado.
Eu sou Maham, uma nutricionista com experiência clínica prática desde 2019, especializada em saúde hormonal, PCOS e condições metabólicas. Crio planos de nutrição personalizados e baseados em evidências que atacam a causa raiz, não apenas os sintomas.
O que você vai receber:
Avaliação alimentar completa, baseada nos seus sintomas e histórico de saúde
Plano de refeições personalizado para equilibrar os hormônios e controlar a resistência à insulina
Orientações alimentares anti-inflamatórias
Recomendações de suplementos
Alimentos para comer e evitar no PCOS
Refeições práticas e fáceis de seguir que se encaixam no seu estilo de vida
Por que trabalhar comigo:
Eu não entrego só um plano de refeições e desapareço. Cada plano é baseado em evidências, personalizado para o seu corpo e feito para a vida real.
Me envie uma mensagem com seus sintomas e objetivos antes de fazer o pedido, assim posso recomendar o pacote certo.
Atenciosamente,
Maham Ejaz
Nutricionista & Coach de Nutrição
Conheça mais sobre Dn Maham
Dn Maham
Dietitian
- A partir dePaquistão
- Membro desdenov. de 2023
- Responde em aprox.:4 horas
- Última entrega6 dias
Idiomas
Urdu, Inglês
Hi, I'm Maham, a dietitian with hands-on clinical nutrition experience since 2019 and I help clients worldwide build lasting, sustainable eating habits.
I specialize in weight management, PCOS, diabetes, thyroid, and digestive health (IBS).
Every plan is personalized to your medical history, lifestyle, culture, and food preferences.
I work with international clients, including Western, Mediterranean, Middle Eastern, vegetarian, halal, and gluten-free diets.
Message me before ordering so I can recommend the best package for you.
Thank you!
Tradução automática
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Perguntas frequentes
Tradução automática
Você trabalha com clientes internacionais?
Sim, trabalho com clientes de todo o mundo e personalizo planos de acordo com os alimentos e a cultura locais.
Você consegue adaptar o plano à culinária do meu país?
Com certeza. Os planos são feitos sob medida para a disponibilidade e preferências alimentares de cada um.
Você apoia dietas vegetarianas, halal ou sem glúten?
Sim, eu personalizo planos para diferentes necessidades e restrições alimentares.
Vou precisar eliminar alimentos que eu gosto?
Não. Meu foco é no equilíbrio, controle de porções e sustentabilidade.
Que informações você precisa para criar meu plano?
Seus sintomas atuais, histórico do ciclo, quaisquer diagnósticos, medicamentos/suplementos, preferências alimentares e seu objetivo principal.
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- Nível de comunicação do freelancer
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Mais relevante
I ishq11
Singapura
Professional, easy to work with and prompt communication. I have engaged other dietician but she is different because she is very genuine and really care for my health and giving inputs whenever necessary. ♡ Thank you, Maham.
US$ 50
$
5 dias
Tempo
D Resposta do freelancer
Útil?
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