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Vou criar um plano de refeições personalizado para PCOS e equilíbrio hormonal
Dn Maham
Sobre este Serviço
Tradução automática
Você está cansada de conselhos genéricos que não ajudam de verdade no seu PCOS?
Você merece um plano feito sob medida para os SEUS hormônios, SEU estilo de vida e SEUS objetivos, e não um modelo copiado e colado.
Sou nutricionista clínica com bacharelado em Nutrição Humana e Dietética e mais de 5 anos de experiência especializada em saúde hormonal, PCOS e condições metabólicas. Crio planos de nutrição baseados em ciência, personalizados, que realmente atacam a causa raiz, não apenas os sintomas.
O que você vai receber:
Avaliação completa da dieta com base nos seus sintomas e histórico de saúde
Plano de refeições personalizado para equilibrar os hormônios e controlar a resistência à insulina
Orientações alimentares anti-inflamatórias
Recomendações de suplementos
Alimentos para comer e evitar no PCOS
Refeições práticas e fáceis de seguir que se encaixam no seu estilo de vida
Por que trabalhar comigo:
Não entrego apenas um plano de refeições e desapareço. Cada plano que crio é baseado em evidências, específico para a condição e feito para atender às necessidades reais do seu corpo. Já trabalhei com mulheres que gerenciam PCOS junto com diabetes, hipertensão e dificuldades de peso, então sei o quão complexa essa condição pode ser.
Dn.Maham Ejaz
Nutricionista e Dietista Certificada
Conheça mais sobre Dn Maham
Dn Maham
Dietitian
- A partir dePaquistão
- Membro desdenov. de 2023
- Responde em aprox.:1 hora
- Última entrega2 meses
Idiomas
Urdu, Inglês
Hi, I’m Dietitian Maham, a certified Clinical Nutritionist & Dietitian with 10+ years helping clients worldwide achieve lasting health.
I specialize in weight management, PCOS, diabetes, thyroid, and digestive health (IBS).
Plans are personalized to your lifestyle, culture, and preferences, focusing on balanced nutrition and sustainable results.
I work with international clients, including Western, Mediterranean, Middle Eastern, vegetarian, halal, and gluten-free diets.
Message me before ordering so I can recommend the best option for you.
THANK YOU.
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Perguntas frequentes
Tradução automática
Você trabalha com clientes internacionais?
Sim, trabalho com clientes de todo o mundo e personalizo planos de acordo com os alimentos e a cultura locais.
Você consegue adaptar o plano à culinária do meu país?
Com certeza. Os planos são feitos sob medida para a disponibilidade e preferências alimentares de cada um.
Você apoia dietas vegetarianas, halal ou sem glúten?
Sim, eu personalizo planos para diferentes necessidades e restrições alimentares.
Vou precisar eliminar alimentos que eu gosto?
Não. Meu foco é no equilíbrio, controle de porções e sustentabilidade.
