Vou criar um plano de treino personalizado e coaching de nutrição

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Diwash Agrawal
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Sobre este Serviço

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Quer um plano de transformação completo ao invés de montar treinos e dicas de dieta de fontes aleatórias?

Sou um Treinador Pessoal certificado pela NPTA e Nutricionista Esportivo. Este serviço combina treinamento personalizado com uma estratégia completa de nutrição para que seus treinos e sua alimentação realmente trabalhem juntos em direção ao mesmo objetivo, com check-ins semanais para te manter responsável e ajustar conforme você evolui.


O que você recebe:

  • Plano de treinamento periodizado personalizado, baseado no seu equipamento e objetivos
  • Metas de calorias e macros individualizadas para perda de gordura ou ganho de massa muscular (estratégia de Nutrição Esportiva da NPTA)
  • Check-ins semanais para revisar o progresso, ajustar o treino e a nutrição conforme necessário
  • Um plano integrado, sem precisar adivinhar como os treinos e a dieta devem se encaixar


Envie seus objetivos, equipamentos e preferências alimentares, e eu vou montar seu plano completo.

  • Metas

    • Perder peso
    • Construção muscular
    • Ganho de peso

  • Equipamentos

    • Sem equipamentos (peso corporal)
    • Equipamentos básicos
    • Academia completa
    • Banda de resistência

Conheça mais sobre Diwash Agrawal

Diwash Agrawal

Evidence Based Trainer and Nutritionist

  • A partir deNepal
  • Membro desdeset. de 2026
  • Responde em aprox.:1 hora

  • Idiomas

    Inglês, Hindi, Nepali, Alemão
Dual-certified NPTA Personal Trainer & Sports Nutritionist specializing in evidence-based 12-week body recomposition. I help clients shed stubborn fat and build lean muscle without crash diets or cookie-cutter workouts. You get custom periodized training matched to your equipment, precise macro strategies, and data-driven biofeedback tracking. No extremes—just science-backed systems designed for permanent results. Let’s build your customized roadmap today!

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