Vou criar um plano de dieta personalizado

Procurando um plano alimentar que combine com a sua vida, seus objetivos e seus alimentos favoritos? Sou graduanda em nutrição, estou fazendo estágio em nutrição clínica em um hospital e crio planos de refeição simples e realistas que você realmente consegue seguir.

Posso ajudar com:

- Perda ou ganho de peso

- Alimentação adequada para PCOS

- Planejamento de refeições para diabete (orientação geral)

- Hábitos alimentares saudáveis e refeições equilibradas

Seu plano é feito levando em conta sua idade, altura, peso, rotina diária, orçamento, alergias e preferências alimentares. Posso adaptá-lo a qualquer culinária, incluindo ocidental, mediterrânea, do Oriente Médio e do Sul da Ásia. É entregue como um documento claro e fácil de ler em inglês (Urdu também disponível).

Depois que você fizer o pedido, envio um questionário curto para eu entender seus objetivos. Em seguida, vou preparar seu plano personalizado e fazer revisões conforme incluso no seu pacote.

Observação: este serviço oferece orientação nutricional geral e não substitui aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. Se você tem uma condição médica, consulte seu médico.