Vou criar uma dieta e plano de refeições personalizados para você

Tá difícil descobrir o que comer para alcançar seus objetivos? Eu crio planos de dieta e refeições personalizados que são realistas, fáceis de seguir e feitos ao redor DA SUA vida, não um modelo genérico.

Sou formada em nutrição (B.Sc. Ciências da Nutrição) com treinamento clínico prático na Escola de Nutrição do Hospital Fatima Memorial, onde trabalhei na avaliação de casos reais de pacientes e no planejamento de dietas.

O que você vai receber:

Um plano de refeições personalizado de acordo com seus objetivos, preferências e restrições alimentares

Detalhamento claro de calorias e macronutrientes

Uma lista de compras simples que combina com seu plano

Suporte amigável, sem julgamentos, durante todo o processo

Meu processo:

1️ Você compartilha seus objetivos, preferências alimentares e detalhes de saúde

2️ Eu desenho um plano que se encaixa no seu estilo de vida, não um modelo copiado e colado

3️ Você recebe um documento limpo, fácil de seguir, além de revisões se necessário

Eu mantenho cada plano prático e sustentável, porque um plano que você não consegue seguir não é realmente um plano.

Me envie uma mensagem antes de fazer seu pedido se tiver dúvidas, estou feliz em ajudar você a escolher o pacote certo para seus objetivos.