Serei seu treinador pessoal de academia


Sobre este Serviço
Tradução automática
Um roteiro de treinamento completo, 100% personalizado, elaborado por um treinador profissional com 9 anos de experiência. Isso não é um modelo, é um plano baseado em dados, adaptado às suas biomecânicas específicas, acesso a equipamentos e objetivos
Obtenha uma arquitetura de treinamento de nível profissional. Este pacote inclui:
Volume e intensidade personalizados: Calculados precisamente para sua capacidade de recuperação.
Seleção de exercícios: Movimentos escolhidos para corrigir seus pontos fracos específicos.
Cues técnicos: Notas detalhadas sobre a forma para garantir segurança e máxima recrutamento de fibras musculares.
Reabilitação de lesões: Não sou médico, mas já passei por muitas lesões durante meus 9 anos de jornada no levantamento de peso olímpico e agora estou treinando sem lesões na minha estreia internacional.
Conheça mais sobre Deneth C
- A partir deSri Lanka
- Membro desdemai. de 2020
- Responde em aprox.:1 hora
Idiomas
Cingalês, Inglês
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