Vou liberar o estresse com a meditação da dança

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Sejal

Level 1

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release stress with dance meditation
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release stress with dance meditation

Sobre este Serviço

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Essa jornada de uma hora vai fazer você se conectar com seu corpo, mente e espírito através do ritmo da música e do fluxo do movimento. Essa fusão única de dança e meditação vai ajudar você a liberar a tensão, cultivar a atenção plena e encontrar serenidade interior.

Se você é um dançarino experiente ou nunca dançou antes, essa sessão é para todo mundo. Não precisa se preocupar com habilidades de dança ou passos específicos; o importante é se expressar e aproveitar a alegria do movimento.

  • Finalidade

    • Calma e relaxamento

  • Desafio

    • Raiva
    • Ansiedade
    • Tristeza
    • Baixa autoestima
    • Estresse

  • Técnica

    • Outros

  • Idioma

    • Inglês
    • Hindi

Conheça mais sobre Sejal

Sejal
5,0(3)

Level 1

  • A partir deÍndia
  • Membro desdejan. de 2021
  • Responde em aprox.:4 horas
  • Última entrega2 meses

  • Idiomas

    Inglês, Hindi, Gujarati
I Sejal, founder and Chief choreographer at Aaradhana, The world of dance, am trained Bharatnatyam & Bollywood dancer. Our core specialty is Wedding choreography, LipDub choreography and Pre-wedding video choreography. Dance can be used as a tool for releasing stress hence I have designed 1 hour dance meditation to revive and rejuvenate. We also provide Bollywood dance choreography online sessions. Follow us on Instagram @aaradhana_theworldofdance

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