Vou criar um plano de refeições personalizado

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Cy L
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Sobre este Serviço

Tradução automática

Restrições alimentares, planejamento financeiro e doenças crônicas são difíceis por si só, imagine lidar com dois ou mais deles ao mesmo tempo. Planejar refeições para a semana ou o mês pode parecer impossível, mas eu posso ajudar a mudar isso para você.


Sou especialista em planejamento de refeições para pessoas que geralmente ficam de fora da conversa sobre bem-estar: aquelas que lidam com restrições alimentares, doenças crônicas e renda limitada. Tenho formação universitária credenciada em nutrição e saúde e anos de experiência prática, depois de precisar conviver com tudo isso.


O que farei por você:

  • Construir um plano de refeições totalmente personalizado de acordo com suas restrições, orçamento e estilo de vida
  • Calcular suas metas de macronutrientes e calorias
  • Adaptar-se a dias de baixa energia e capacidade limitada de cozinhar
  • Manter tudo acessível e econômico, incluindo o tempo de preparo.


Posso atender:

  • À maioria das restrições alimentares, desde alergias até preferências de estilo de vida
  • Às limitações relacionadas a doenças crônicas e fadiga
  • Orçamentos restritos para compras
  • Combinações complexas do que foi mencionado acima


Entre em contato se tiver dúvidas. Incluo um questionário para entender melhor suas necessidades alimentares.

  • Tipo de dieta

    • Vegetariano
    • Vegano
    • Low carb
    • Alta proteína
    • Dieta balanceada

  • Finalidade

    • Perda de peso
    • Manutenção de peso
    • Vida saudável
    • Outros

Conheça mais sobre Cy L

Cy L

Nutrition Coaching and Meal Planning

  • A partir deEstados Unidos
  • Membro desdenov. de 2025

  • Idiomas

    Inglês
Meal Planning and Nutrition for the Dietarily Restricted and Those with Limited Income I offer years of hands-on experience with healthy living on a fixed budget, even when complex dietary restrictions. I've taken accredited college courses in nutrition and health, and back it with real-world knowledge built over several years of learning to meal plan, calculate nutritional values, and maintain a healthy diet even when life is in the way. I specialize in those with dietary restrictions, chronic illness, and tight budgets.

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