Vou te enviar um exercício de bem-estar psicológico

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crystalltisa
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Linet K
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Sobre este Serviço

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O treino de bem-estar psicológico é um exercício para os músculos pélvicos destinado a melhorar o bem-estar geral das mulheres ao redor do mundo. O manual de instruções oferece dicas de como fazer o exercício. É ideal para mulheres que desejam aliviar/liberar seus gatilhos e/ou bagagem emocional.

- É terapêutico

- Aumenta o impulso energético para a vida

- Melhora a autoconfiança

- Libera tensão

- Reduz gatilhos

- Reduz dúvidas

- Ajuda a fortalecer os músculos pélvicos e melhorar a continência urinária.

- Aumenta emoções de felicidade ou alívio do estresse, que ajudam a liberar gatilhos passados e a aliviar a ansiedade relacionada ao amor, relações normais com as pessoas e entes queridos.


Obs.: São 3 sessões distribuídas ao longo de 3 semanas, com cada sessão durando de 5 a 10 minutos.

  • Tipo de serviço

    • Plano escrito

  • Finalidade

    • Calma e relaxamento
    • Compaixão
    • Autocompaixão
    • Felicidade
    • Apoio emocional

  • Desafio

    • Ansiedade
    • Medo
    • Luto
    • Tristeza
    • Baixa autoestima

  • Idioma

    • Inglês

Conheça mais sobre Linet K

Linet K

Psychological Wellness: To a Wonderful You!

5,0(1)
  • A partir deQuênia
  • Membro desdejan. de 2014

  • Idiomas

    Inglês
I am a Psychology Graduate with an exceptional focus on women's general social well-being. I developed a psychological wellness workout that assists ladies not only in strengthening the pelvic floor muscles and improving urinary continence, but also in releasing themselves from emotional trauma resulting from past relationships or low childhood bonding/attachment with a significant parent/custodian. It's more of a therapeutic kind of workout that clears emotional trauma-related issues by enhancing stress-relief emotions. The workout has 3 sessions spread over 3 weeks and lasts for 5-10mins.

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