Serei seu treinador de natação

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Cristiana Mona
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Sobre este Serviço

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Sou ROSE MARIE, uma treinadora de natação certificada e experiente, dedicada a transformar vidas na água. Meu compromisso é simples: ajudar pessoas de todas as idades e níveis de habilidade a se tornarem nadadoras verdadeiramente confiantes, eficientes e seguras.


Se você é um iniciante completo que quer superar a ansiedade na água, ou busca aprimorar seus estilos, aumentar sua resistência ou dominar uma técnica de respiração adequada, ofereço orientação paciente e profissional, passo a passo.


Meu treinamento é baseado em técnica, segurança e melhoria constante e consistente. Cada sessão de treino é 100% personalizada para atender às suas metas únicas, nível de experiência atual e conforto na água, garantindo que você maximize seu potencial enquanto realmente aproveita o processo.

  • Metas

    • Perder peso
    • Ganhar força
    • Seja mais saudável e sinta-se melhor

  • Equipamentos

    • Sem equipamentos (peso corporal)

Conheça mais sobre Cristiana Mona

Cristiana Mona

SWIMING COACH

  • A partir deReino Unido
  • Membro desdeabr. de 2026
  • Responde em aprox.:1 hora

  • Idiomas

    Inglês
My name is CRISTIANA MONA, and I run a sport and fitness company dedicated to helping people become stronger, healthier, and more confident in their bodies. My business focuses on personalized training, structured fitness programs, and skill building support for clients of all ages. We combine expert coaching with proven techniques to help individuals improve their performance, wellness, and overall lifestyle. From fitness coaching to athletic development, we create programs tailored to each clients unique goals. Our mission is to make every client feel capable, motivated.

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