Vou criar um plano de refeições com receitas personalizadas


Sobre este Serviço
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Percebi que a maioria dos planos de refeição são apenas razoáveis. São vagos, as refeições são sem graça, e sempre há algo um pouco estranho que faz você se arrepender da compra, honestamente.
Este serviço de plano de refeição é diferente: cada receita é personalizada de acordo com suas necessidades, e eu pessoalmente faço todas as análises nutricionais. Alguém mais faz tudo isso? Acho que não.
Cada dia inclui café da manhã, almoço, jantar e um lanche. Você clica em uma refeição e é direcionado exatamente para a receita, simples, fácil de seguir e deliciosa.
Seja o mais específico possível nos seus requisitos de pedido. Para cada plano, combino minhas habilidades como redator de receitas com a experiência em nutrição que adquiri criando rótulos de informações nutricionais dos EUA e do Canadá.
Minha abordagem não é restritiva, a menos que seja isso que você queira. Sei como encaixar gorduras, açúcar e outros objetivos em um plano equilibrado.
Cada plano inclui receitas personalizadas com ingredientes, porções, tempos de preparo e cozimento, instruções passo a passo, informações nutricionais por porção, uma lista de compras e um formato limpo, clicável para navegação fácil.
Conheça mais sobre Tatiana
Recipes, writing, and more!
- A partir deEstados Unidos
- Membro desdejul. de 2014
- Responde em aprox.:1 hora
- Última entrega9 meses
Idiomas
Inglês
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Perguntas frequentes
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ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE
Não sou nutricionista ou dietista. Sou especialista em desenvolvimento de receitas e análise nutricional, incluindo rotulagem de informações nutricionais da FDA e CFIA. Este serviço não é terapia nutricional médica ou aconselhamento médico.
Os direitos comerciais estão incluídos?
Sim, direitos comerciais estão incluídos em cada pedido assim que ele for marcado como completo. A única situação em que esses direitos são revogados é no caso de cancelamento.
Como a nutrição é tratada?
Eu analiso pessoalmente todas as receitas para fornecer calorias e macros precisos por porção, usando minha experiência na criação de rótulos de informações nutricionais dos EUA e do Canadá.
As fotos estão incluídas?
Não, cada plano de refeições é apenas em texto.
Esses planos são restritivos?
Não, a menos que você queira que sejam. Prefiro criar planos de refeições flexíveis e equilibrados que atendam às metas de nutrientes, incluindo alimentos que as pessoas costumam gostar.
