Eu serei seu treinador de corrida

Vamos usar uma abordagem científica para te ajudar a alcançar seus objetivos em corrida e fitness, seja qual for eles. Quero te ajudar a se envolver, manter a saúde e encontrar prazer no processo.

· Corredor de toda a vida - primeiro 5k aos 8 anos

· Atleta universitário All-Conference D1 com melhor tempo de 5k de 14:36

· Venceu seu primeiro ultramaratona em 2022

· Treinador pessoal certificado e coach de nutrição credenciado pela NCCA

· Atualmente matriculado em programa de pós-graduação em psicologia

· Mais de uma década de experiência em manter as pessoas engajadas e motivadas

· Modelo de treinamento holístico e personalizado voltado para minimizar lesões e maximizar desempenho

· Especialista em otimizar recuperação

· Entende como equilibrar corrida com trabalho e outros interesses

· Aborda todos os aspectos da corrida (mecânica, VO2 Max, volume de treinamento, etc.) de forma científica