Vou criar um plano de treino personalizado para crescimento muscular

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Sobre este Serviço

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Quer construir músculo, aumentar a força e melhorar seus resultados nos treinos?


Sou um treinador pessoal certificado pela IFBB com experiência prática em fisiculturismo, treinamento de força e coaching de fitness.

Vou criar um plano de treino de 4 semanas, personalizado de acordo com seus objetivos de fitness, experiência, equipamentos disponíveis e sua rotina semanal.


O QUE VOCÊ RECEBERÁ:


Um programa de treino personalizado


Exercícios selecionados para seus objetivos


Séries, repetições e períodos de descanso


Divisão de treino semanal estruturada


Diretrizes de sobrecarga progressiva

Um programa adaptado ao seu nível de fitness e equipamentos


PARA QUEM É ESTE SERVIÇO?

Iniciantes procurando um plano de treino estruturado

Treinantes intermediários que desejam ganhar músculo

Entusiastas de academia querendo melhorar a força

Pessoas que querem uma rotina de treino mais organizada


MINHA ABORDAGEM:

Cada programa é criado com base nos seus objetivos, experiência e circunstâncias pessoais. Meu objetivo é ajudar você a treinar de forma mais inteligente, manter a consistência e evoluir com uma abordagem estruturada.

Antes de começar, revisarei seus objetivos, experiência, equipamentos e disponibilidade semanal.

Vamos montar um plano de treino que funcione para você!

IMPORTANTE:

Este serviço oferece programa de fitness

  • Metas

    • Perder peso
    • Ganhar força
    • Construção muscular

  • Equipamentos

    • Equipamentos básicos
    • Academia completa

Conheça mais sobre aziz hattab

aziz hattab

online fitness coach: bodybuilding and nutrition

  • A partir deTunísia
  • Membro desdeout. de 2026
  • Responde em aprox.:1 hora

  • Idiomas

    Árabe, Inglês, Italiano, Francês
Hi! I’m Aziz, an online fitness coach specializing in bodybuilding, workout programming, and sports nutrition. I help clients work toward their fitness goals through personalized workout plans, calorie and macronutrient calculations, and practical nutrition guidance. My services include muscle-building programs, fat-loss strategies, customized training plans, and progress tracking. My goal is to help you train smarter, build healthy habits, and achieve sustainable results through a structured, personalized approach. Let’s build a stronger version of you!

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