Vou criar um plano de treino personalizado feito sob medida para você e seus objetivos

Este serviço vai te fornecer um programa de treinamento individualizado

• Exercícios e variações que eu escolher serão selecionados com base no seu nível de experiência, exercícios que você gosta, seus objetivos e equipamentos disponíveis.
• Conselhos de treino e suporte por mensagem.
• Registro de treino no Google Sheets, projetado para o seu plano, facilita acompanhar o que você está fazendo e como está evoluindo ao longo do programa.
• Fácil de ler, entender e progredir.

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Eu ainda não sou qualificado como treinador, mas assim que estiver, esses serviços estarão disponíveis. Ainda posso oferecer aconselhamento e suporte onde puder, mas não posso orientar sobre forma, etc.

Trabalho em tempo integral nos serviços de emergência, sou trabalhador por turnos, mas vou me comprometer a criar esses planos dentro dos prazos estabelecidos. Consigo ir à academia 6x por semana, apesar da minha agenda ocupada, e quero ensinar o nível de disciplina que alcancei na minha experiência.