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Vou criar um plano de treino de 4 semanas para profissionais ocupados

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Christian A
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Sobre este Serviço

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Muito ocupado para viver na academia, mas quer resultados reais? Sou um treinador certificado pela NASM que se especializa em profissionais ocupados de 30+. Vou montar um programa inteligente, de corpo inteiro, que cabe na sua rotina, ajuda a ganhar músculo, queimar gordura e treinar sem dor em apenas 3 dias por semana. Sem enrolação, sem modismos.

  • Metas

    • Perder peso
    • Seja mais saudável e sinta-se melhor
    • Construção muscular

  • Equipamentos

    • Sem equipamentos (peso corporal)
    • Equipamentos básicos
    • Academia completa
    • Banda de resistência

Conheça mais sobre Christian A

Christian A

Founder Performance Coach

  • A partir deEstados Unidos
  • Membro desdemai. de 2024

  • Idiomas

    Inglês, Espanhol
I work with leaders and busy professionals in high-pressure environments, helping them perform at a high level without burning out. My background spans executive leadership, operations, and performance coaching, giving me a systems-based perspective on stress and workload. I care deeply about structure, accountability, and long-term performance to help people show up consistently.

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