Vou criar um plano de treino para academia, corrida, surfe, futebol ou trekking

Oi! Eu sou Christian, um Kinesiólogo qualificado da Itália, com Bacharelado em Ciências do Esporte e atualmente me especializando em Atividade Física Preventiva e Adaptada.

Se você quer ganhar massa muscular na academia, se preparar para sua primeira corrida de 10km/21km, condicionar seu corpo para uma viagem de surfe ou melhorar sua agilidade para o futebol, vou criar um protocolo personalizado, baseado em ciência, ajustado às suas necessidades, estilo de vida e nível de condicionamento físico.

O que você vai receber:

• Um programa de treinamento 100% personalizado (Academia, Casa, Corrida, Surfe, Futebol ou ao ar livre)
• Instruções claras sobre volume, intensidade e progressão
• Programas disponíveis em inglês, italiano ou espanhol!

Por que me escolher? Eu não vendo rotinas prontas. Como profissional certificado em ciências do esporte e atleta ativo (fundador de um clube de trekking ao ar livre e árbitro oficial de futebol), combino biomecânica acadêmica com experiência prática.

Por favor, envie uma mensagem antes de fazer o pedido para que possamos discutir seus objetivos específicos!