Ver categorias
Explorar
Fiverr Pro
Português
$
USD
Vou criar um programa de treino personalizado para você
Christian H
Level 1
5,0
5,0
Sobre este Serviço
Tradução automática
Pronto para começar sua jornada de fitness ou superar uma estagnação? Não procure mais!
Eu crio programas de treino personalizados adaptados aos seus objetivos - seja para ganhar músculo, aumentar força, perder peso ou uma combinação de tudo. Seja específico, e eu vou montar um plano só para você!
Sobre mim️:
- Sargento no Exército Dinamarquês
- Treinador físico militar certificado (Personal Trainer)
- Mais de 5 anos de experiência em fitness em várias disciplinas
No exército, condicionamento físico é inegociável, então eu ofereço orientações diretas que funcionam - porque precisa funcionar!
O que você vai receber:
- Guia de treino explicando como treinar de forma otimizada
- Programa de treino personalizado entregue via aplicativo com fácil acompanhamento, timers de descanso e vídeos tutoriais de exercícios
- Um cronograma de treino semanal baseado nos seus objetivos e comprometimento
- Guia nutricional, incluindo estratégias de ajuste de peso, nutrição para ganho de músculo e dicas para saúde geral
- Pacote padrão: check-in de 4 semanas (por mensagem) para ajustar seu plano, se necessário
- Pacote premium: 2 sessões de coaching online de 20 minutos (por vídeo/chamada) na 4ª e na 8ª semana para feedback em tempo real e aconselhamento de treino pessoal
Participe hoje e leve seu condicionamento ao próximo nível!
Conheça mais sobre Christian H
Christian H
Army Sergeant, Physical training coach
Level 1
- A partir deDinamarca
- Membro desdeout. de 2024
- Responde em aprox.:2 horas
- Última entrega1 mês
Idiomas
Inglês, Dinamarquês
Hi, I'm Christian 💪 — a dedicated Athlete and a Sergeant in the Danish Army. As a certified “Military Physical Trainer”, I provide professional training plans and guidance in nutrition, lifestyle, and health to optimize for your fitness goals.
With 5+ years of personal strength training experience, along with running, combat sports, military pentathlon, and IRONMAN triathlons, I lead by example and know what works best for your specific goals.
Let’s work together to help you reach your peak performance! Message me with any questions or custom requests.
Tradução automática
Perguntas frequentes
Tradução automática
Se eu tiver uma lesão ou outras limitações, você consegue montar um programa que leve isso em consideração?
Sim, através da minha formação e experiência no exército, já elaborei planos de treino e aconselhamento para pessoas com diferentes lesões e limitações. Isso não será um problema!
Avaliações
3 avaliações deste Serviço
| (3) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Classificação detalhada
- Nível de comunicação do freelancer
- Qualidade da entrega
- Valor da entrega
Ordenar por
Mais relevante
L 
leonomg
Cliente recorrente
Hong Kong
Lovely as always!! Great videos and guides on how to do the exercise and he is always up to answer questions!!
US$ 50-US$ 100
$
4 dias
Tempo
Útil?L leonomg
Cliente recorrente
Hong Kong
Amazing as always. Got me live workouts and an updated nutrition plan which both were great in terms of quality. Super nice and easy to work with and I highly recommend this guy!
US$ 200-US$ 400
$
9 dias
Tempo
Útil?L leonomg
Cliente recorrente
Hong Kong
It was a wonderful experience working with him and I found a schedule that I’m sure would help me starting in my fitness journey!! Would definitely recommend!
Até US$ 50
$
1 dia
Tempo
Útil?
Avaliações
3 avaliações deste Serviço
| (3) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Classificação detalhada
- Nível de comunicação do freelancer
- Qualidade da entrega
- Valor da entrega
Ordenar por
Mais relevante
L leonomg
Cliente recorrente
Hong Kong
Lovely as always!! Great videos and guides on how to do the exercise and he is always up to answer questions!!
US$ 50-US$ 100
$
4 dias
Tempo
Útil?L leonomg
Cliente recorrente
Hong Kong
Amazing as always. Got me live workouts and an updated nutrition plan which both were great in terms of quality. Super nice and easy to work with and I highly recommend this guy!
US$ 200-US$ 400
$
9 dias
Tempo
Útil?L leonomg
Cliente recorrente
Hong Kong
It was a wonderful experience working with him and I found a schedule that I’m sure would help me starting in my fitness journey!! Would definitely recommend!
Até US$ 50
$
1 dia
Tempo
Útil?
