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Caro Martos
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Sobre este Serviço

Tradução automática

Olá! Sou treinadora pessoal especializada em corrida, natação e treinamento físico completo.

Ajudo você a melhorar seu desempenho, ganhar força e alcançar seus objetivos com planos de treinamento personalizados, ajustados ao seu nível, tempos e metas.

 O que inclui?

  • Planos de corrida (resistência, velocidade, técnica)
  • Treinamento de natação (técnica e resistência)
  • Rotinas de academia e força
  • Planos para perda de peso ou tonificação
  • Organização semanal do treinamento


 PLANOS MENSAIS

Os planos são organizados de acordo com a quantidade de disciplinas:

 Básico (1 disciplina)

Inclui um plano mensal focado em uma única atividade (corrida, natação ou academia).

 Padrão (2 disciplinas)

Plano combinado (por exemplo: corrida + academia ou natação + academia).

 Pro (3 disciplinas)

Treinamento completo: corrida + natação + força.


 SERVIÇOS ADICIONAIS

  • Acompanhamento constante e suporte personalizado
  • Ajustes semanais no plano
  • Plano nutricional complementar


Foco do trabalho

Todos os planos são feitos para serem:

 Personalizados

 Fáceis de seguir

 Ajustados ao seu nível

 Focados em resultados reais


Trabalho com todos os níveis!

  • Metas

    • Ganhar força
    • Seja mais saudável e sinta-se melhor
    • Preparar-se para um evento

  • Equipamentos

    • Sem equipamentos (peso corporal)
    • Equipamentos básicos
    • Academia completa
    • Banda de resistência
    • Bicicleta
    • Outros

Conheça mais sobre Caro Martos

Caro Martos

Licenciada en Alto Rendimiento

  • A partir deArgentina
  • Membro desdemar. de 2026
  • Responde em aprox.:1 hora

  • Idiomas

    Espanhol, Inglês
Soy entrenadora de running, natación, ciclismo, gimnasio y profesora de educación física con experiencia trabajando con alumnos de distintos niveles. Creo planes de entrenamiento personalizados adaptados a tus objetivos (bajar de peso, correr tu primera carrera, mejorar tiempos o ganar resistencia). Cada plan está pensado para que avances de forma progresiva, segura y sostenible. Incluye seguimiento, ajustes y acompañamiento para que no entrenes solo/a y puedas mantener la motivación.

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