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Vou te ajudar a lidar com o estresse e ter mais clareza
Psicólogo clínico ajudando você a navegar pela vida com clareza e confiança
Oi, eu sou a Carolina, psicóloga clínica bilíngue com formação em Psicologia Clínica e Recursos Humanos. Ofereço um suporte cuidadoso e personalizado, focado em gerenciamento de estresse, autorreflexã...
Sobre este Serviço
Às vezes, você sabe que algo precisa mudar, mas não sabe por onde começar
Este serviço é para você se estiver se sentindo mentalmente sobrecarregado, preso nos mesmos pensamentos ou padrões, lutando com uma situação pessoal ou simplesmente querendo entender melhor a si mesmo e avançar com mais clareza.
Nossas sessões são conversacionais e focadas em você. Você pode trazer uma situação específica, uma decisão que está enfrentando, uma preocupação com um relacionamento ou algo que tem carregado por um tempo.
Em vez de seguir uma fórmula fixa, vamos focar no que for mais relevante para você, dando sentido à sua situação, analisando-a de diferentes perspectivas e identificando maneiras práticas de avançar.
Você não precisa preparar nada ou saber exatamente sobre o que quer falar. Venha como você é.
Este serviço foi criado para crescimento pessoal, autorreflexão e gerenciamento do estresse. Não tem a intenção de fornecer cuidados médicos, diagnóstico ou tratamento de saúde mental.
Se algo tem te incomodado recentemente, você pode começar me contando sobre isso
Gênero do treinador:
Feminino
Qualificação :
Bacharelado
Técnica:
Respiração profunda
Perguntas frequentes
Tradução automática
Eu nem sei por onde começar. Ainda assim posso marcar uma sessão?
Com certeza. Você não precisa ter tudo resolvido antes da nossa sessão. Pode simplesmente me contar o que está te preocupando, e a gente vai partir daí
E se eu estiver com muita coisa na cabeça e não souber no que focar?
Isso é totalmente normal. A gente pode desacelerar, entender o que está acontecendo e identificar o que parece mais importante pra você agora
Você só vai ouvir ou vou ter algo para trabalhar?
Você vai ter espaço para falar e ser ouvido, mas também vamos trabalhar juntos para identificar padrões, perspectivas e estratégias práticas que podem ser úteis pra sua situação
Sobre o que podemos trabalhar juntos?
Podemos explorar temas como estresse e sobrecarga, autoconfiança, desafios nos relacionamentos, transições difíceis, equilíbrio entre trabalho e vida pessoal e crescimento pessoal
E se eu não tiver certeza se esse serviço é pra mim?
Você pode me mandar uma mensagem pelo Fiverr antes de marcar e contar brevemente com o que gostaria de receber suporte. Vou te dizer se esse serviço parece uma boa opção
Devo marcar uma sessão ou um pacote?
Uma sessão é um ótimo começo, mas os pacotes nos dão mais tempo para trabalhar de forma consistente em seus objetivos. O Reset oferece 4 sessões, enquanto o Transform oferece suporte contínuo em 8 sessões
E se eu ficar nervoso ou desconfortável ao falar de coisas pessoais?
Isso é bem normal. Você não precisa compartilhar tudo de uma vez. Podemos ir no seu ritmo, sem julgamento
Eu pareço bem por fora, mas por dentro não me sinto 100% bem. Isso é pra mim?
Sim. Você não precisa estar passando por uma crise de vida pra buscar suporte. Às vezes, você simplesmente se sente sobrecarregado, desconectado, preso ou não se sente mais como você mesmo. Isso já é motivo suficiente pra procurar ajuda
