Vou mostrar a você técnica e exercícios de muay thai

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Brandon N.
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Sobre este Serviço

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Técnica de Muay Thai: Forma Correta e Mecânica do Corpo

Muay Thai é conhecido como a Arte dos Oito Membros, usando socos, chutes, cotoveladas e joelhadas com precisão e força. Para executar as técnicas de forma eficaz, a forma correta e a mecânica do corpo são essenciais:

  • Postura e Equilíbrio
  • Posição de Guarda
  • Rotação de Quadril e Engajamento do Core
  • Respiração e Ritmo

Também trabalharemos uma variedade de exercícios projetados para aprimorar sua forma, melhorar o timing e fortalecer sua capacidade de gerenciar o alcance de forma eficaz.

  • Tipo de serviço

    • Sessão ao vivo

  • Tipo de treinamento

    • Boxe
    • Taekwondo
    • Caratê

  • Treinador

    • Masculino

  • Dificuldade

    • Iniciante
    • Intermediário
    • Expert

Conheça mais sobre Brandon N.

Brandon N.

Coach, Instructor, Teacher

5,0(1)
  • A partir deEstados Unidos
  • Membro desdeago. de 2026
  • Responde em aprox.:18 horas
  • Última entrega1 mês

  • Idiomas

    Inglês, Tailandês
. As a professional athlete and fitness coach with more than 7 years of experience, I’m passionate about helping others grow. I tailor my approach to match each individual’s learning style for maximum results.

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