Eu vou ajudar você a manter o foco com configuração de Notion para coaching de ADHD e suporte à responsabilidade

Tem dificuldade de manter o foco, consistência ou se organizar por causa do ADHD?

Você não está sozinho e não precisa de um sistema complicado. Você precisa de uma estrutura que seja amigável ao cérebro e de alguém que te ajude a se responsabilizar.

Este serviço foi criado para ajudar você:

Manter o foco

Reduzir a sensação de sobrecarga

Melhorar a produtividade nos estudos/trabalho

Construir rotinas que realmente dá pra seguir

Manter a consistência com um parceiro de responsabilidade

Usar Notion ou ferramentas simples que funcionam com seu cérebro

Estou aqui para te apoiar com métodos amigáveis ao ADHD que são:

Simples

Baseados em ação

Sem pressão

Fáceis de seguir

Projetados para a vida real, não para perfeição

Com o que posso te ajudar

Dependendo do seu pacote, você recebe:

Suporte de produtividade para ADHD 1:1

Estratégias de foco

Fluxos de trabalho que agradam a dopamina

Planejamento de prioridades

Métodos de estudo que realmente funcionam para ADHD

Parceiro de estudos / parceiro de responsabilidade

Co-working virtual

Check-ins de tarefas

Planejamento para escola, trabalho, negócio

Motivação e estrutura

Configuração de sistema de Notion / tarefas amigável ao ADHD

Dashboard simples de Notion

Rotinas

Gestão de tarefas

Integração com calendário

Layout sem sobrecarga

Por que isso funciona (especialmente para mentes com ADHD)

Fluxos de trabalho muito visuais

Passos curtos e simples

Sem overthinking

Me envie uma mensagem!