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Eu serei seu treinador de corrida
Abril Phagouape
Sobre este Serviço
Tradução automática
Quer começar a correr, melhorar seus tempos ou se preparar para uma corrida sem se machucar?
Estou aqui para te ajudar.
Sou treinador de corrida e crio planos de treinamento 100% personalizados, feitos sob medida para o seu nível, objetivos e disponibilidade. Não uso planos genéricos: cada programa é especialmente elaborado para você.
O que meu serviço inclui?
Plano de treinamento personalizado (semanal ou mensal)
Adaptado ao seu nível (iniciante, intermediário ou avançado)
Preparação para corrida (5K, 10K, 21K, maratona)
Orientação sobre ritmo e tipos de treino
Dicas para evitar lesões
Acompanhamento e coaching motivacional
Ideal para:
Pessoas que estão começando a correr
Corredores que querem melhorar seu desempenho
Preparação para uma corrida específica
Retornar aos treinos após uma pausa
Meu objetivo é que você treine com confiança, evolua de forma inteligente e aproveite o processo!!
Conheça mais sobre Abril Phagouape
Abril Phagouape
I help you build your well being
- A partir deArgentina
- Membro desdeago. de 2025
- Responde em aprox.:1 hora
Idiomas
Espanhol, Italiano, Inglês
Hi, I'm Abril, a running coach and student at one of Argentina’s top Physical Education academies. I’ve completed specialized running courses, raced competitively, and coached dozens of athletes from beginners to advanced runners. I help people start running safely or prepare for races with personalized training plans tailored to their goals and level.
Let’s turn your goals into finish lines and make every mile count!
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Perguntas frequentes
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Posso treinar com seus planos mesmo sendo iniciante?
Claro! Vou criar um plano pra você; você vai aproveitar cada treino, garantindo resultados
Você cria planos personalizados?
Sim! todos os planos são personalizados, adaptados à rotina e às necessidades de cada cliente
Nunca corri. É fácil aprender rápido?
Sim! Correr faz parte da nossa biomecânica. Seu corpo vai se adaptar rapidamente, e você vai começar a aproveitar o treino e perceber as mudanças que vêm do seu compromisso.
