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Vou criar um plano de treino personalizado na academia
Batuhan
5,0
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Sobre este Serviço
Tradução automática
Está cansado de planos de fitness genéricos que não funcionam?
Sou um treinador de fitness certificado com anos de experiência ajudando pessoas a transformarem seus corpos e mentalidade. Seja treinando em casa ou na academia, vou criar um plano de exercícios 100% personalizado que se encaixe no seu nível, objetivos e rotina.
Meus programas são ideais para:
- Perda de gordura / ganho de massa muscular
- Treinos em casa ou na academia
- Níveis iniciante ou avançado
- Profissionais ocupados
- Treinamento exclusivo para mulheres ou homens
O que você vai receber:
- Programa de exercícios de 4 a 12 semanas (em PDF)
- Seções semanais de treinamento personalizadas
- Detalhes e orientações sobre os exercícios
- Metas de macro nutrientes (opcional)
- Dicas para acompanhar seu progresso
Vamos trabalhar juntos para você alcançar sua melhor versão!
Se tiver alguma dúvida ou pedido especial, envie uma mensagem antes!
Conheça mais sobre Batuhan
Batuhan
Fitness
- A partir deTurquia
- Membro desdejun. de 2022
- Responde em aprox.:1 hora
- Última entrega1 ano
Idiomas
Turco, Inglês
Hi, I’m Batuhan — a certified Personal Trainer and Nutrition Coach. I help busy men and women lose fat and build muscle through structured, evidence-based online coaching. With 7 years of I specialize in clear programming, calorie and macro guidance, recovery optimization, and progress-based adjustments. Every plan is personalized to your goals, schedule, lifestyle, and training level. Best for clients who value structure, consistency, and real body recomposition. No extremes. No shortcuts. Message me and I’ll help you get started.
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Perguntas frequentes
Tradução automática
Vocês fornecem planos de treinamento para indivíduos sem nenhum equipamento?
Claro! Ter acesso a equipamentos de ginástica é definitivamente um bônus, mas não uma necessidade para fazer um bom treino. Como alguém que começou com treinos com peso corporal, estou confiante na eficácia do treino com peso corporal quando planejado corretamente. Tem que ser criativo, com certeza!
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