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Serei seu dublê virtual e parceiro de responsabilidade
Escritora e ensaísta
Oi, eu sou Nenia, uma poeta e ensaísta contemporânea que explora deficiência, sexualidade e feminismo através de forma, voz e, às vezes, pura vontade. Tenho um MFA em Escrita Criativa e um MA em Inglê...
Sobre este Serviço
Cansado de procrastinar, se sentir sobrecarregado ou perder o foco nas tarefas que você fica adiando?
Body doubling é uma técnica de produtividade comprovada onde trabalhar ao lado de outra pessoa focada cria uma responsabilidade suave, tornando muito mais fácil começar, manter o ritmo e terminar seu trabalho.
Se você está lidando com TDAH, trabalhando remotamente, escrevendo, enfrentando tarefas administrativas ou simplesmente precisando de foco estruturado, estou aqui para oferecer um espaço de trabalho calmo, de apoio e livre de distrações.
Para o que você pode usar essas sessões:
- Escrita focada, elaboração e edição de manuscritos
- Resolver atrasos administrativos, e-mails e organização de dados
- Estudos, pesquisa e trabalhos acadêmicos
- Planejamento de projetos, fluxo criativo e trabalho profundo estruturado
- Listas de tarefas diárias, organização ou acompanhamento de hábitos
Como funciona:
Nos conectamos por vídeo/áudio. Trabalhamos lado a lado na câmera. Os microfones ficam mutados para eliminar ruídos de fundo, mas permanecemos visualmente conectados para manter o foco e o ritmo. Para sessões mais longas, podemos fazer verificações periódicas, e finalizamos celebrando suas conquistas e delineando os próximos passos, se necessário.
Perguntas frequentes
Tradução automática
Preciso manter minha câmera ligada?
Manter as câmeras ligadas fornece a responsabilidade visual que faz o body doubling funcionar tão bem. No entanto, você pode posicionar sua câmera como se sentir mais confortável.
Vamos conversar o tempo todo?
Não. Além de nossas verificações rápidas de início e fim, o período de trabalho é silencioso para que você possa se dedicar totalmente ao seu trabalho sem distrações.
Isso é coaching ou tutoria?
Não, isso é um serviço de responsabilidade e body doubling. Você gerencia sua própria tarefa, e eu forneço a presença estruturada, o ritmo e a dinâmica de parceiro de foco para garantir que você cumpra suas tarefas.
