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Vou ensinar meditação em uma sessão ao vivo online 1 a 1
Ayushi
Level 1
2 pedidos na fila
5,0
5,0
O que as pessoas adoram neste freelancer
aaronkdev
Estados Unidos
Great experience working with Ayushi. She is extremely professional and knowledgable about different types of meditations. I highly recommend her services.
akindeleakinola
Estados Unidos
As always, Ayushi has been an anchor—centering my spiritual world while helping me expand my consciousness in the modern world!
akindeleakinola
Estados Unidos
As always Ayushi is truly an enlighten being. We utilized these session to practices different meditation asanas and focused on stretching techniques to increase...
Sobre este Serviço
Tradução automática
Namaste, eu sou Ayushi, uma Coach de Meditação Certificada com mais de 10 anos de ensino e mais de 15 anos de prática pessoal. Aqui, ofereço sessões de meditação guiada ao vivo 1 a 1 online.
Cada sessão combina sabedoria antiga com mindfulness moderno e neurociência, guiando você para um relaxamento profundo para uma verdadeira cura emocional e transformação interior.
O que você vai experimentar:
- Alívio do estresse, ansiedade e excesso de pensamentos
- Cura de traumas e fadiga emocional
- Foco mais profundo, sono e equilíbrio emocional
- Orientação suave e personalizada para todos os níveis
Algumas meditações que vou ensinar incluem: Mindfulness, Yoga Nidra, Cura de Chakras, Meditação com Som e Frequência, Trataka (fixação no fogo de vela), Loving-Kindness, Shoonya, Kundalini, Silêncio, Vipassana, Transcendental, métodos de mindfulness e meditações baseadas na respiração, entre outras mais de 50.
Online via Zoom / Meet / Teams | 15-60 minutos | Seg-Sáb, 6h às 21h IST | Disponibilidade global
Confiada por clientes dos EUA, Reino Unido e de todo o mundo, minhas sessões oferecem orientação de alta qualidade a um preço acessível.
Clique Continuar ou me envie uma DM para começar sua jornada rumo à paz.
Conheça mais sobre Ayushi
Ayushi
Certified Yoga Instructor and Meditation Coach
Level 1
- A partir deÍndia
- Membro desdefev. de 2023
- Responde em aprox.:2 horas
- Última entrega2 dias
Idiomas
Hindi, Inglês
I’m Ayushi, a Certified Yoga & Meditation Coach with a Master’s Degree in Yoga, also a Yoga Alliance USA Certified RYT 500 Multi-style Yoga Teacher. I'v 8+ years of teaching experience and over 15 years of dedicated practice.
I’ve helped over 2,500 people worldwide find peace, clarity, and balance through personalized Online Yoga and Meditation Sessions designed to fit every lifestyle.
My teaching blends Ancient Yogic Wisdom with Modern Science, helping you release Stress, quiet the Mind, and Reconnect with your true self, even in the midst of a busy day.
Let’s take the first breath together
Tradução automática
Perguntas frequentes
Tradução automática
Como eu faço para participar da sessão de meditação?
Depois de agendar, vou compartilhar o link da reunião e os detalhes da sessão. É só entrar pelo seu celular, tablet ou notebook no horário marcado. App/Software: Zoom, Google Meet ou Microsoft Teams
O que eu preciso para a sessão de meditação?
Só precisa de um espaço tranquilo, uma cadeira confortável ou um tapete, e uma conexão estável à internet. Fones de ouvido são opcionais para uma experiência mais profunda.
Quanto tempo dura cada sessão de meditação?
As sessões geralmente duram de 30 a 60 minutos, dependendo do pacote que você escolher e dos seus objetivos pessoais.
Qual é a sua disponibilidade como Coach de Meditação?
Segunda a sábado 07:00-22:00 IST (Horário Padrão da Índia)
Essas meditações são adequadas para iniciantes?
Com certeza! Não é necessário ter experiência. Vou te guiar suavemente em cada prática com instruções simples e fáceis de seguir.
As sessões são ao vivo ou gravadas?
Todas as sessões são feitas ao vivo online, permitindo orientação personalizada, suporte e a oportunidade de tirar dúvidas.
Posso obter uma gravação da sessão?
Sim, gravações das sessões de meditação estão disponíveis como serviço extra.
Com que frequência devo meditar?
Para iniciantes, 20-30 minutos por dia é um ótimo começo. A consistência é mais importante que a duração. Conforme você se sentir mais confortável, pode aumentar gradualmente para 60-70 minutos, de acordo com suas necessidades e agenda.
O que fazer se não consigo sentar na posição de lótus ou na pose meditativa?
Preferencialmente, sente-se no chão (usando tapete) em uma posição confortável. Ou sente-se em uma cadeira confortável. (Não é recomendado meditar na cama)
Avaliações
21 avaliações deste Serviço
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Mais relevante
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aaronkdev
Estados Unidos
Great experience working with Ayushi. She is extremely professional and knowledgable about different types of meditations. I highly recommend her services.
12 dias
Tempo
Útil?A 
akindeleakinola
Cliente recorrente
Estados Unidos
As always, Ayushi has been an anchor—centering my spiritual world while helping me expand my consciousness in the modern world!
4 Meses
Tempo
Útil?A akindeleakinola
Cliente recorrente
Estados Unidos
As always Ayushi is truly an enlighten being. We utilized these session to practices different meditation asanas and focused on stretching techniques to increase flexibility in more advance meditative asana's. Looking forward to future sessions.
4 semanas
Tempo
Útil?L lily_flower_999
Reino Unido
Thank you Ayushi for the meditation and yoga sessions, I found them very helpful to reduce my stress levels.
10 dias
Tempo
Útil?J jae3253
Estados Unidos
She is simply great! She is very knowledgeable about different meditation methods and chose one that was good for me. I felt very relaxed and calm and hours later my body is still calm. Will be booking again soon!
6 dias
Tempo
Útil?
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A aaronkdev
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Great experience working with Ayushi. She is extremely professional and knowledgable about different types of meditations. I highly recommend her services.
12 dias
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Útil?A akindeleakinola
Cliente recorrente
Estados Unidos
As always, Ayushi has been an anchor—centering my spiritual world while helping me expand my consciousness in the modern world!
4 Meses
Tempo
Útil?A akindeleakinola
Cliente recorrente
Estados Unidos
As always Ayushi is truly an enlighten being. We utilized these session to practices different meditation asanas and focused on stretching techniques to increase flexibility in more advance meditative asana's. Looking forward to future sessions.
4 semanas
Tempo
Útil?L lily_flower_999
Reino Unido
Thank you Ayushi for the meditation and yoga sessions, I found them very helpful to reduce my stress levels.
10 dias
Tempo
Útil?J jae3253
Estados Unidos
She is simply great! She is very knowledgeable about different meditation methods and chose one that was good for me. I felt very relaxed and calm and hours later my body is still calm. Will be booking again soon!
6 dias
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Útil?
