Vou criar um programa de treino personalizado e de força para você

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Axl S.
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Sobre este Serviço

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Sou fisioterapeuta e treinador pessoal com experiência em reabilitação, força e condicionamento, desempenho esportivo, mobilidade e programação de exercícios.

Crio programas de treino personalizados com base nos seus objetivos, nível de condicionamento, experiência, equipamentos disponíveis e agenda.

Se seu objetivo é ganhar força, aumentar massa muscular, melhorar a mobilidade, aprimorar o desempenho esportivo ou simplesmente ficar mais ativo e em forma, posso montar um programa estruturado que atenda às suas necessidades.

O que posso oferecer:

Programas de treino personalizados para casa ou academia

Treinamento de força e condicionamento

Programas para ganho de massa muscular

Treinamento para desempenho esportivo

Exercícios de mobilidade e flexibilidade

Recomendações de aquecimento e recuperação

Modificações de exercícios de acordo com suas limitações

Programação progressiva baseada nos seus objetivos

Por que trabalhar comigo?

Como fisioterapeuta, entendo de movimento humano, biomecânica, prevenção de lesões e progressão de exercícios. Meu objetivo não é apenas te passar uma lista de exercícios, mas oferecer um programa de treinamento estruturado e prático que te ajude a se mover melhor, ficar mais forte e performar ao máximo.

Cada programa é personalizado, nada de planos genéricos ou de tamanho único.

  • Metas

    • Ganhar força
    • Seja mais saudável e sinta-se melhor
    • Recuperação e reabilitação

  • Equipamentos

    • Sem equipamentos (peso corporal)
    • Equipamentos básicos
    • Academia completa
    • Banda de resistência

Conheça mais sobre Axl S.

Axl S.
  • A partir deFilipinas
  • Membro desdeset. de 2020
  • Responde em aprox.:1 hora

  • Idiomas

    Tagalo, Inglês
Bachelor of Science in Physical Therapy graduate with experience in sports rehabilitation, musculoskeletal, orthopedic, and neurological care. Skilled in evidence-based rehabilitation, manual therapy, movement analysis, and performance optimization. Experienced in clinic operations, patient education, and multidisciplinary collaboration, with a background in procurement and supply chain management that strengthened negotiation. Committed to helping individuals recover, improve performance, and return safely to their daily activities and sport.

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