Vou aprender dança do ventre com vídeos

Olá! Amigos J

as lições incluem:

- um alongamento para condicionar seu corpo.

- Material de apoio em pdf.

- um extra para as perguntas que você tiver.

! aviso

No momento da realização das aulas eles devem seguir as instruções para:

- não faça movimentos fortes que você não está acostumado a fazer para não se machucar! (lembre-se que o corpo é um só).

- memorize bem o que você está aprendendo

Observação:

- assista ao vídeo antes de fazer e pare sempre.

- não nos responsabilizamos por ferimentos porque ...

· não é uma aula presencial

· Os níveis estão lá. Se você quiser fazer um nível mais avançado sem passar pelos 2 primeiros, a responsabilidade é sua.

beijos e abraços te espero na minha aula

sucessos!