Eu alcançarei seus objetivos de condicionamento físico com treinamento de calistenia individual

No Fiverr! O Fiverr tem uma chamada de vídeo integrada que podemos usar!

Depois de fazer seu pedido, enviarei uma mensagem perguntando sua disponibilidade. Encontraremos um horário que funcione para ambos. Lembre-se: quanto mais cedo responder, mais rápido podemos começar!

Vou entregar seu plano de treino personalizado e você começará seu período de coaching. Cada vez que completar um treino, envie um vídeo curto, e eu fornecerei feedback detalhado para ajudar você a melhorar.

Você pode fazer upload de vídeos curtos pelo chat do Fiverr. Responderei com vídeo, nota de voz ou feedback escrito, dependendo da situação.

Você pode enviar um vídeo da sua melhor tentativa para cada exercício do plano de treino após cada sessão. Eu revisarei sua forma e darei feedback detalhado para cada exercício que você fizer.

É preciso manter uma comunicação ativa. Se você perder 3 chamadas de introdução ao vivo sem avisar ou não enviar os vídeos solicitados em até 48 horas, ou ficar sem responder por mais de 48 horas, o serviço pode ser considerado finalizado por inatividade.

Podemos trabalhar com o que você tem! Durante a chamada ao vivo, revisaremos o equipamento que você possui (como paralelas, faixas de resistência, barra de puxar, etc.) e ajustarei o plano de acordo.

Inglês ou francês! Je parle aussi français si tu préfères :)

100%! Vou adaptar seu programa ao seu nível exato. Mesmo que nunca tenha treinado antes, vou te ajudar a começar de forma segura e eficaz.