Vou criar planos de refeições personalizados como seu nutricionista

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Arslan H

Level 1

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Sobre este Serviço

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Oi, eu sou Arslan Durani, nutricionista e dietista especializado em nutrição personalizada e planejamento de refeições.

Com mais de 4 anos de experiência, sou apaixonado por ajudar as pessoas a desenvolver hábitos alimentares mais saudáveis através de planos de nutrição personalizados, práticos e baseados em ciência.

Cada pessoa tem necessidades nutricionais, preferências, estilo de vida, orçamento e objetivos diferentes, então seu plano de refeições deve ser feito especificamente para VOCÊ, não copiado de uma dieta genérica.

O que você vai receber:

️ Plano de Refeições 100% Personalizado baseado nas suas necessidades nutricionais e objetivos

️ Orientação diária/semanal de calorias quando necessário

️ Opções equilibradas de café da manhã, almoço, jantar e lanches

️ Lista de compras para facilitar o preparo das refeições

️ Refeições adaptadas ao seu gosto, orçamento, rotina e preferências alimentares

️ Orientação prática e sustentável de nutrição

️ Abordagem baseada em ciência para uma alimentação saudável

️ Apoio para objetivos como controle de peso saudável, perda de gordura, suporte muscular e bem-estar geral

Meu objetivo é tornar a alimentação saudável simples, realista e prazerosa sem comprometer o sabor.

Se você precisa de um plano de refeições estruturado ou quer melhorar sua nutrição diária, estou aqui para criar um plano que se encaixe no seu estilo de vida e nas suas necessidades.

Pronto

  • Finalidade

    • Perda de peso
    • Ganho de peso
    • Manutenção de peso
    • Vida saudável

  • Gênero do treinador

    • Masculino

Conheça mais sobre Arslan H

Arslan H

Professional Podcast Editor

5,0(30)

Level 1

  • A partir dePaquistão
  • Membro desdejun. de 2020
  • Responde em aprox.:2 dias
  • Última entrega4 meses

  • Idiomas

    Inglês, Urdu
Hi, I’m Arslan Durrani. I hold a Master’s degree in Communication & Media Studies from a well-recognized university, and also completed Digital Marketing ,SEO from the National University of Science & Technology Islamabad. In addition, I hold a Master’s degree in Human Nutrition & Dietetics, which has strengthened my knowledge of nutrition, health, and wellness. I bring a diverse skill set as a Graphic Designer. In addition, I'm a Filmmaker, Videographer with expertise in Audio & Podcast Editing. Passionate about filmmaking and photography, visual storytelling, and creative expression

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