Vou criar um plano de treino personalizado para sua casa

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Arsh Khan
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Sobre este Serviço

Tradução automática

Sou um treinador de fitness profissional. Vou criar um plano de treino personalizado baseado no seu objetivo.


Você vai receber:

- Plano de treino para fazer em casa

- Orientações para perda de peso

- Dicas para ganho de massa muscular

- Apoio para dores nas costas e lesões


Este plano é simples e eficaz para iniciantes e pessoas ocupadas.


Comece sua jornada de fitness hoje mesmo!


  • Metas

    • Perder peso
    • Seja mais saudável e sinta-se melhor
    • Construção muscular

  • Equipamentos

    • Sem equipamentos (peso corporal)
    • Equipamentos básicos
    • Academia completa
    • Banda de resistência

Conheça mais sobre Arsh Khan

Arsh Khan

Personal trainer

  • A partir deÍndia
  • Membro desdeago. de 2023
  • Responde em aprox.:1 hora

  • Idiomas

    Hindi, Inglês
I am a certified fitness trainer helping clients achieve fat loss, muscle gain, and pain-free living through simple and effective training methods. I specialize in home workout programs for busy individuals and people dealing with back pain, joint pain, diabetes, and general fitness issues. My goal is to make fitness easy, practical, and sustainable for everyone, no matter their experience level.

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