Serei seu personal trainer e nutricionista


Sobre este Serviço
Tradução automática
Olá! Meu nome é Arnold e eu vou ajudar você a atingir seus objetivos corporais!
Não importa o que aconteça, seja você uma garota/mulher que quer ficar linda na praia ou um homem que quer ganhar músculos/queimar gordura/perder peso ou simplesmente ficar forte, eu não vou te decepcionar!
Por que eu sou a pessoa com quem você quer trabalhar?
- Mais de 10 anos de experiência praticando treinamento de peso/corpo e inúmeros métodos de dieta
- Experiência baseada em dezenas de clientes anteriores
- Tem alguma doença, como diabetes ou alergia alimentar? Vamos resolver isso!
- Treinei atletas do mais alto nível.
- uma das minhas clientes está na lista dos 10 melhores levantadores de peso de todos os tempos!
O que eu ofereço no Serviço premium:
- Guia passo a passo para o seu sucesso!
- Plano de treino/dieta adaptado especificamente para você
- Programa de ginástica/treino em casa (com/sem equipamento)
- Informações sobre treinamento cardiovascular
- Plano de dieta baseado em macro e micronutrientes (calorias, macros incluídas)
- Guia de informações sobre suplementos
- Exemplo de um dia inteiro de alimentação
- Suporte de mensagens 24 horas por dia, 7 dias por semana
Sua satisfação é minha principal prioridade
Se você tiver alguma dúvida, sinta-se à vontade para me enviar uma mensagem
Conheça mais sobre Arnold O
- A partir deItália
- Membro desdeabr. de 2021
- Responde em aprox.:1 hora
- Última entrega8 meses
Idiomas
Inglês, Alemão, Italiano
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Perguntas frequentes
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Sou um completo iniciante nessa área, tudo bem?
Sim! Trabalho com clientes de todos os níveis. Começar desde o início com um bom coach é o melhor caminho para os resultados.
Quero treinar em casa, mas tenho o mínimo de equipamento. O programa ainda funcionará para mim?
Com certeza! Posso criar um programa de treino completo, até mesmo com exercícios de peso corporal, se necessário!
O que são "Check-ins" no seu pacote premium?
Isso significa verificar suas estatísticas semanais e, se você quiser que algo seja alterado, nós o faremos. Responder suas perguntas com todos os detalhes também está incluído.
Como você cria meu plano de treino?
Eu crio seu plano de treino personalizado com base na sua experiência. A rotina de treino pode ser na academia - corpo inteiro, treino de empurrar e puxar, treino para membros superiores e inferiores, etc. OU em casa, com ou sem equipamento. Cada exercício vem com um vídeo explicativo sobre como executá-lo corretamente.
Como você cria meu plano de dieta?
Seu plano alimentar contém calorias calculadas para o seu objetivo principal: começar a perder peso/ganhar músculos. Inclui um dia inteiro de alimentação com base nas suas calorias. Seu plano alimentar é construído com base no seu estilo de vida, relacionamento com a comida, objetivos e preferências específicos.
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Classificação detalhada
- Nível de comunicação do freelancer
- Recomendar a um amigo
- Serviço conforme a descrição
Ordenar por
N notoriouspascal

Liechtenstein
Big experience and very patience..!
US$ 100-US$ 200
Preço
2 dias
Tempo
A 
Resposta do freelancer
Útil?P padandjay

Alemanha
Thank you!
Até US$ 50
Preço
1 dia
Tempo
Útil?M masterkillergt

Emirados Árabes Unidos
Amazing fast response, Great workout plan, Great diet plan just amazing overall
Até US$ 50
Preço
1 dia
Tempo
A 
Resposta do freelancer
Útil?J justabag

Estados Unidos
Everything looks great I’ll send a update in 2 weeks
Até US$ 50
Preço
1 dia
Tempo
A 
Resposta do freelancer
Útil?G greenkii
Cliente recorrente

Austrália
Arnold is an outstanding nutritionist who provided me with a highly detailed diet plan in a professional, educational, efficient, and structural way. He is an expert in his field and was able to explain the science behind his recommendations in a way that was easy to understand. Throughout my experience...
A 
Resposta do freelancer
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