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Vou ensinar mat pilates online
Ania
Sobre este Serviço
Tradução automática
Personalizado. Apoio. Focado em resultados.
Depois de uma sessão comigo, quero que você sinta como se tivesse feito um treino de verdade — vai se sentir mais forte e mais móvel, mas nunca completamente exausto. Minha abordagem é sobre fortalecer e mobilizar o corpo todo, para que você saia se sentindo bem, não esgotado. Para mim, Pilates não é só sobre tonificar o corpo, mas também cuidar da sua mente. Quero que cada sessão aumente sua confiança, alivie o estresse e te deixe mais calmo e positivo, além de mais forte fisicamente. Cada plano é feito sob medida pra você. Eu pego o repertório clássico de Pilates e adapto às suas metas pessoais, estilo de vida e necessidades, pra que sempre seja relevante e eficaz.
Para começar, ofereço uma consulta gratuita de 30 minutos, onde podemos conversar sobre seus objetivos e como posso te apoiar melhor na sua jornada.
Conheça mais sobre Ania
Ania
- A partir dePolônia
- Membro desdeout. de 2025
- Responde em aprox.:1 hora
- Última entrega1 semana
Idiomas
Polonês, Inglês, Espanhol
After years of working at a large corporation, I realised the toll a fast-paced, desk-based lifestyle was taking on my body and mind. Pilates became my refuge - a practice that not only built strength and improved my posture but also gave me space to recharge and refocus. Experiencing these benefits first-hand inspired me to train as an instructor, so I can help others find balance, resilience, and confidence through movement.
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Perguntas frequentes
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A primeira sessão é de 80 min?
Não, a consulta gratuita de 30 min é uma ligação por telefone ou vídeo ANTES da sessão real. Se for mais conveniente, posso te enviar um questionário para preencher ao invés disso.
Preciso de algum equipamento?
Apenas um tapete de treino, o resto não é essencial, mas é um bônus para tornar seus treinos ainda mais divertidos.
Você ensina Pilates Clássico?
Sou treinada em Pilates clássico e acredito nos princípios clássicos. Dito isso, entendo que alguns clientes têm preferências diferentes, então ofereço uma combinação de Pilates clássico e contemporâneo, dependendo do que você preferir.
Quais níveis você ensina?
De iniciantes completos a intermediários avançados.
Você ensina presencialmente?
Sim, estou baseada no centro de Londres.
