Vou criar uma planilha de acompanhamento de fitness, planejamento de refeições e treino
Planilha
Sobre este Serviço
Está difícil manter a consistência com seus objetivos de fitness? Cansado de vários aplicativos que não se comunicam entre si? Eu crio planilhas de acompanhamento poderosas, tudo em um só lugar, que monitoram tudo para que você realmente veja resultados.
Sou um especialista em tecnologia fitness, criando sistemas personalizados de treino e nutrição para atletas, treinadores e pessoas comuns que levam a sério a sua saúde. Seja para ganhar massa, definir ou criar hábitos sustentáveis, entrego rastreadores automatizados que transformam seus dados em progresso.
O que você recebe:
Rastreador de treino (PRs, sobrecarga progressiva)
Planejador de refeições (macros automáticos, qualquer dieta)
Dashboard do corpo (peso, medidas, gráficos)
Rastreador de hábitos (passos, água, sono)
Por que eu? Planilhas totalmente personalizadas, gráficos de progresso visuais, funciona em qualquer dispositivo, automação inteligente, fácil para iniciantes, revisões ilimitadas, treinamento em vídeo incluso. Confiado por mais de 200 clientes, com uma consistência 3x maior.
Pare de adivinhar. Comece a rastrear. Comece a transformar.
PEÇA AGORA!
Plataforma:
Excel
•
Planilhas Google
Tecnologia de desenvolvimento:
vba
•
Excel
Meu portfólio
Perguntas frequentes
Tradução automática
Em qual software a planilha será criada?
Posso criar a planilha no Microsoft Excel ou Google Sheets, dependendo da sua preferência.
Posso personalizar o rastreador depois?
Sim. A planilha será totalmente editável, então você pode alterar categorias, treinos ou refeições a qualquer momento.
A planilha calculará o progresso automaticamente?
Sim. Incluo fórmulas automáticas e gráficos para acompanhar seu progresso.
A planilha pode incluir acompanhamento de refeições e calorias?
Sim. Posso adicionar planejadores de refeições e rastreadores de calorias conforme suas necessidades.
A planilha é fácil para iniciantes?
Sim. Ela será limpa, organizada e fácil de usar, mesmo se você for iniciante em planilhas.

