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Vou criar uma planilha personalizada de rastreamento de alimentos e calorias no Excel ou Google Sheets
Estrategista de DTC Shopify, crescimento de ecommerce e estratégia de negócios
Ajudo marcas ambiciosas de Shopify e DTC a transformar desafios de crescimento em estratégias claras e acionáveis. Com mais de 4 anos de experiência em estratégia de ecommerce e crescimento digital, s...
Sobre este Serviço
Você está procurando uma planilha profissional de rastreamento de alimentos e calorias que torne o acompanhamento da nutrição simples e preciso?
Eu projeto rastreadores de calorias personalizados em Excel e Google Sheets que ajudam indivíduos, treinadores de fitness, nutricionistas, personal trainers e entusiastas de saúde a monitorar refeições, calorias, macronutrientes, progresso de peso e metas nutricionais com cálculos automatizados.
Sua planilha pode incluir:
Registro diário de alimentos
Calculadora automática de calorias
Monitoramento de proteína, carboidratos e gordura
Planejador de refeições
Rastreador de ingestão de água
Progresso na perda de peso
Calculadora de IMC
Dashboard de acompanhamento de metas
Gráficos e diagramas
Google Sheets compatível com celular
Fórmulas e automações no Excel
Design personalizado
Cada rastreador é criado para ser fácil de usar, visualmente organizado e personalizado para suas metas de fitness ou nutrição. Seja você precisa de um contador de calorias simples ou de um painel completo de nutrição, vou criar uma planilha sob medida para suas necessidades.
Faça seu pedido hoje e receba uma planilha de rastreamento de alimentos limpa, precisa e com design profissional.
Meu portfólio
Perguntas frequentes
Tradução automática
Você consegue criar o rastreador no Google Sheets?
Sim. Eu crio Google Sheets totalmente automatizados com fórmulas, dashboards, gráficos e layouts compatíveis com celular.
O rastreador calcula as calorias automaticamente?
Com certeza. O rastreador pode somar automaticamente as calorias diárias, refeições, lanches e valores nutricionais usando fórmulas.
Você consegue incluir o monitoramento de proteína, carboidratos e gordura?
Sim. Posso criar um rastreador completo de macronutrientes com proteína, carboidratos, gorduras, fibras e outros indicadores nutricionais.
Você consegue personalizar a planilha para minhas metas de fitness?
Sim. Cada planilha é feita sob medida para suas metas de calorias, plano alimentar, controle de peso ou necessidades de coaching.
A planilha funciona em dispositivos móveis?
Google Sheets funciona bem em smartphones e tablets, facilitando o registro de refeições em qualquer lugar.
Você consegue criar dashboards e gráficos?
Sim. Pacotes premium incluem dashboards profissionais com gráficos, indicadores de progresso e resumos nutricionais.
