Eu vou fornecer um plano de exercícios de fisioterapia para alívio da dor no corpo

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Andleeb Akbar
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provide physiotherapy exercise plan for body pain relief
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Sobre este Serviço

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Bem-vindo às minhas aulas de fisioterapia para dor nas costas e postura!


Soy estudante de Doutorado em Fisioterapia (DPT) com experiência em alívio da dor e reabilitação.


O QUE VOCÊ VAI RECEBER:


- Plano de exercícios personalizado para a sua dor nas costas

- Técnicas de correção de postura

- Exercícios de alívio da dor nas articulações

- Demonstração em vídeo e guia em PDF

- Apoio e orientação completos


EU AJUDO COM:


Dor nas costas, dor no pescoço, dor nas articulações, problemas de postura, ciática, rigidez, recuperação de dor crônica


POR QUE ME ESCOLHER:


- Plano 100% personalizado

- Fácil de seguir em casa

- Exercícios seguros e eficazes

- Suporte amigável


Pacotes:


Básico - 1 sessão (30 min) - plano rápido de alívio

Standard - 3 sessões (45 min) - correção completa da postura

Premium - 6 sessões (60 min) - programa completo de reabilitação


Me manda uma mensagem antes de comprar para discutirmos a sua dor. Vamos começar sua recuperação juntos!


Observação: Este conteúdo é apenas para orientação educativa, não é diagnóstico médico.

  • Tipo de serviço

    • Plano escrito

  • Finalidade

    • Calma e relaxamento
    • Autocompaixão
    • Positividade do Corpo
    • Apoio emocional
    • Outros

  • Desafio

    • Ansiedade
    • Dor
    • Baixa autoestima
    • Estresse
    • Outros

  • Idioma

    • Inglês

Conheça mais sobre Andleeb Akbar

Andleeb Akbar

Doctor of Physiotherapy Personalized Exercise and Back Pain Expert

  • A partir dePaquistão
  • Membro desdeout. de 2026

  • Idiomas

    Inglês, Urdu
Hi, I am Andleeb Akbar, a Doctor of Physiotherapy (DPT) from Pakistan with 3+ years of clinical experience. I help people worldwide recover from pain through evidence-based, safe home exercise plans. No expensive equipment needed. My Specialties: - Low Back Pain and Sciatica - Knee Pain and Arthritis - Frozen Shoulder and Neck Pain - Posture Correction You will get a clear PDF plan with pictures, sets, reps, and daily routine. Let's start your pain-free journey together!

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