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Eu vou criar um plano de nutrição e refeições personalizado para seus objetivos
D.Amera ElSayed
Sobre este Serviço
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Bem-vindo!
Vou criar um plano de nutrição e refeições personalizado com base nos seus objetivos, estilo de vida, preferências alimentares e necessidades de saúde.
Meu serviço inclui:
- Plano de refeições personalizado
- Cálculo de calorias e macronutrientes
- Orientação nutricional
- Acompanhamento do progresso de acordo com o pacote escolhido
- Ajustes no plano de refeições (com base no seu pacote)
- Recomendações de suplementos, se necessário
Seja seu objetivo perda de peso, ganho de peso, ganho de massa muscular ou alimentação saudável, vou fornecer um plano de nutrição prático e fácil de seguir, feito sob medida para você.
Por favor, entre em contato comigo antes de fazer seu pedido se tiver alguma condição médica ou requisitos alimentares especiais.
Conheça mais sobre D.Amera ElSayed
D.Amera ElSayed
Nutrition ,Diet planner ,Nutrition coach
- A partir deEgito
- Membro desdejun. de 2026
- Responde em aprox.:1 hora
Idiomas
Árabe, Inglês
I am a Nutrition Specialist with experience in meal planning ,Weight management, and healthy lifestyle guidance .I help clients achieve their health and fitness goals through personalized nutrition plans tailored to their individuals needs .My focus is on practical ,sustainable ,and evidence-based nutrition solutions
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Perguntas frequentes
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Que informações você precisa antes de criar meu plano de refeições?
Vou precisar da sua idade, sexo, altura, peso, nível de atividade, objetivo, condições médicas, preferências alimentares, alergias e quaisquer restrições dietéticas.
Você pode criar planos de refeições para condições médicas?
Sim. Posso criar planos de nutrição para várias condições de saúde. Por favor, entre em contato antes de fazer o pedido se tiver alguma condição médica.
Vou receber suporte de acompanhamento?
Sim. O acompanhamento e os ajustes no plano estão incluídos de acordo com o pacote que você escolher.
Preciso comprar suplementos?
Não. Suplementos são opcionais e só serão recomendados se forem adequados às suas necessidades.
