Vou criar um programa de treinamento de powerlifting para iniciantes

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AmbraStrength
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Sobre este Serviço

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Vou criar um plano de treinamento de powerlifting baseado nos seus objetivos e experiência. Você receberá um programa estruturado para ajudar a melhorar seus principais levantamentos, ficar mais forte e ter uma direção clara na academia.

  • Metas

    • Ganhar força
    • Preparar-se para um evento
    • Construção muscular

  • Equipamentos

    • Equipamentos básicos
    • Academia completa

Conheça mais sobre AmbraStrength

AmbraStrength

Helping Beginners Build Strength Through Powerlifting

  • A partir deItália
  • Membro desdejul. de 2026
  • Responde em aprox.:1 hora

  • Idiomas

    Italiano, Inglês
Hi! I'm Ambra, a fitness enthusiast specialized in powerlifting and general gym training, focused on strength, technique, and fitness content. I help with squat, bench press, and deadlift analysis, training templates, and beginner guidance for both powerlifting and weight training. My approach is based on progressive overload, solid technique, and sustainable habits. Let's build strength together!

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