Serei seu treinador pessoal e coach

Tenho certificações da NASM (National Academy of Sports Medicine) e também sou certificada em CPR/AED. Meu método é focado em educação, motivação e consistência, garantindo que meus clientes não apenas alcancem suas metas, mas as mantenham para a vida toda.

️‍️ O que eu ofereço:

• Programas personalizados de força e condicionamento
• Treinamento funcional para mobilidade e prevenção de lesões
• Aulas individuais e em pequenos grupos (presencial e online)
• Treinamento de fitness pré e pós-natal
• Orientação nutricional adaptada aos seus objetivos de fitness
• Treinamento de responsabilidade com acompanhamento regular do progresso

Minha missão é ajudar mulheres a se sentirem fortes, confiantes e empoderadas na própria pele, seja entrando na academia pela primeira vez ou buscando alcançar o próximo nível na sua jornada de fitness.