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Vou criar planilhas e planejadores personalizados para acompanhar fitness, nutrição e hidratação
Planilhas inteligentes que acompanham suas metas e aumentam os resultados
Eu crio planilhas personalizadas de acompanhamento de fitness, nutrição e hidratação, planejadores de treino e dashboards no Google Sheets. Também faço modelos de Excel para gestão de RH, controle de ...
Sobre este Serviço
Vou criar um rastreador de fitness personalizado, planejador de nutrição, planejador de treinos, plano de refeições e painel no Google Sheets para te ajudar a alcançar seus objetivos de saúde e fitness. Seja seu objetivo perder peso, ganhar massa muscular ou manter o bem-estar diário, vou montar um sistema limpo e fácil de usar, feito sob medida para você.
Você vai receber uma planilha profissional de fitness com rastreador de treinos, controle de calorias, controle de macros, controle de hidratação, rastreador de hábitos e sistema de planejamento de refeições. Tudo criado no Google Sheets ou em formato PDF imprimível, com automações simples e fórmulas para um acompanhamento preciso de fitness e nutrição.
Perfeito para treinadores pessoais, usuários de academia, iniciantes e coaches de fitness que precisam de um planejador de fitness estruturado ou sistema de rastreamento de saúde.
Meu serviço inclui design personalizado de painel no Google Sheets, configuração de rastreador de fitness, ferramentas de planejamento de nutrição e layouts de planejador prontos para KDP.
Faça seu pedido agora e vamos montar seu sistema perfeito de rastreamento de fitness hoje mesmo!
Perguntas frequentes
Tradução automática
O que preciso fornecer para começar?
Você só precisa compartilhar seu objetivo de fitness (perda de peso, ganho de massa muscular ou saúde geral), e quaisquer preferências específicas.
Vou receber um rastreador de fitness personalizado?
Sim, cada planilha ou planner é 100% feito sob medida com base nos seus objetivos e necessidades.
Em qual formato receberei meu pedido?
Você o receberá em Google Sheets e/ou formato PDF imprimível, dependendo do seu pacote.
Posso solicitar alterações após a entrega?
Sim, revisões estão incluídas dependendo do pacote que você escolher.
Você inclui planos de treino e alimentação?
Sim, posso incluir planners de treino personalizados e planos de nutrição/refeições com base no seu pacote.
O serviço é amigável para iniciantes?
Sim, todos os trackers são simples, limpos e fáceis de usar, mesmo se você for iniciante.
Posso usar isso para coaching ou venda (KDP)?
Sim, pacotes premium podem incluir designs de planners prontos para KDP e opções de uso comercial.
Você pode personalizar a planilha?
Sim, tudo é totalmente personalizado de acordo com suas necessidades.
Quais ferramentas você usa?
Eu uso Excel e Google Sheets.
